自分の時間や他の人の時間を高く評価する人は遅刻するわけにはいかない。 今後の会議やイベントの重要性に関係なく、時間どおりにその場所に到着できるように能力を計算する必要があります。 これを行うには、時間厳守に影響する要因を考慮してください。
あなたが必要になります
- -時間;
- -日記;
- -ペン;
- -電話。
取扱説明書
1
定期的な遅延の主な理由が過度の作業負荷である場合は、文字どおり分単位で、作業の日または週を明確に計画することを学びます。 出席する必要があるすべての重要な会議とイベントを詳細に記録します。 ある場所から別の場所に移動するには時間がかかることに注意してください。 今後の予定のために毎日のスケジューリングを行います。 携帯電話の電子通知機能を使用します。 これにより、遅れるリスクと重要なイベントを誤って忘れる可能性が大幅に減少します。
2
交渉や出張に費やす予定の時間に10〜15分を追加することで、遅れを避けることができます。 この小さなマージンにより、問題はあるものの、予定通りに目的地に到着する可能性が大幅に高まります。
３
手数料を正しく整理します。 夕方には服、靴、必要な書類を用意してください。 朝の貴重な時間をこれに費やさないように、覚醒と朝食の詳細を前もって考えるようにしてください。 同じ理由で、コンピューターの前に座って時間を忘れることができる場合は特に、出発前に電子メールをチェックしないでください。 給油のために並んでいる重要な会議に遅れないように、タイムリーに車のガソリンタンクを補充することを忘れないでください。
4
人をより効率的にする1つのトリックがあります。 仕事や勉強を時間通りに進めるには、時計を10〜15分進めます。 これはあなたをリラックスさせず、はるかに速く荷造りすることはできません。
5
報酬と処罰のシステムは、時間厳守を開発するのに役立ちます。 ただし、この方法は、意欲とかなり高いレベルの自己制御能力を持つ人には効果的です。 たとえば、仕事が遅れるたびに、部屋の大掃除を行います。 遅れずに過ごす1週間は、映画館またはボウリングへの旅行で報われます。 徐々に、あなたは政権に関与し、遅くなるのをやめ、そのような動機の必要性はなくなります。