恐怖は人生の不可欠な部分です。 恐怖は完全に正常です。 しかし、恐れがあなたを引き継がせないでください。 高レベルで神経系を作成して強化するには、7つの簡単なルールを覚えておく必要があります。
取扱説明書
1
恐れを避けてはいけない
それを理解し、自然な感覚としてのみ認識してください。 恐れを分析し、それらに屈する必要はないと結論付けます。 それらを最近見た映画と考えてください。 画面で見ているものは人生には存在しません。 恐怖は映画のフレームのように行き来します。
2
過去に住んでいない
最初からやり直すのに遅すぎることはありません。 しかし、そのためには、すべての恨みと感情で過去を手放す必要があります。 良い思い出だけを残して、今日から始めましょう。
３
共感したり、自分を惜しまないでください
自己憐憫、さまざまな苦情はあなたが輪になって歩き、その後何度も何度も同じ否定的な考えに戻ることを奨励します。 科学者たちは、何年にもわたって魂に抱かれた苦情が癌につながる可能性があることを証明しています。 したがって、誰かが一度あなたに気分を害した場合、自分を罰するのは愚かです。
4
許しで過去を手放す
許しはさようならです。 さまざまな侮辱と経験への別れ。 イベント全体にお別れ。 そして逆もまた同様に、許しの悪さはあなたの内部で破壊的な活動の始まりにつながる可能性があります-結果として、何年もの間否定的な考えが蓄積され、自分自身に背を向けます。
5
悪い考えに夢中になるな
あなたの人生のすべてが素晴らしいと考えて言ってみてください。 自分の考えをポジティブな方向に向けます。 できる限り多くのアクティビティを毎日計画します。 本でリラックスしたり、良い映画を見たりする時間を残してください。 友達に会ったり、親戚を訪ねたり。
6
他の人を助けると、あなたはそれがあなたにとってより簡単になり、魂は光で満たされることがわかります。
７
あなたが感じているという事実にもかかわらず、頭を上げて、すべてがあなたのためにうまくいっているように振る舞います。