リクエストを拒否できないことは、多くの場合、別の人のために仕事をし、不愉快な、または必要のない何かをしなければならない理由になります。 相手に「いいえ」と言って怒らせるのが怖いので、相手に尋ねることを拒否するのは不便な場合があります。 時々、そのような教育を受けたデリケートな人々は、これらの素晴らしい資質を使用するマニピュレータの犠牲者になり、彼らから利己的な利益を引き出します。
取扱説明書
1
多くの場合、マニピュレーターは、他の人の意見への依存など、そのような弱点を持つ人が使用します。 自分の行動で常に他の人を振り返る場合は、「人々が言うこと」について考え、あなたは潜在的な犠牲者です。 あなたが他人をがっかりさせるのを恐れているからといって、あなたがする必要がなく、履行したくないという要求を拒否することはできません。
2
他人の意見へのこの依存は、自己疑念の結果であり、あなたの人格の価値についての疑問です。 自尊心の構築を開始します。 あなた自身とあなたの仕事、あなたの仕事と人生が最初に来るべきです。 これは、弱者を助けることを拒否し、本当にそれを必要とする人々にサポートを提供することを意味しません。 しかし、他のすべての人にとって、「いいえ」という言葉を見つける必要があります。
３
リクエストを拒否できないことによる害について考えてください。 あなたは余裕のないいくつかのビジネスのパフォーマンスを引き受けることができ、あなたに依存している人に任せることができます。 または、あなたの緊急の問題が満たされていないまま、他の誰かの問題を解決します。 誰もあなたの無私生活から利益を得ることはありません。
4
それらの要求を拒否します。その実装は、単に不本意であっても、原則の違反に関連しています。 あなたがこれをしたくない理由をその人に説明してみてください。 あなた自身が、彼がこれらの議論を考慮に入れたくないときを見るでしょう。 サプリカントのそのような振る舞いは、その人があなたの立場に入ろうとしないことを十分に説得力のある形であなたに示します。
5
あなたが使う人であるのをやめ、あなた自身の領土の境界を確立し、見返りに何も与えずに部外者があなたを使う人に侵入することを許可しないでください。 拒否の理由を説明しないでください。「いいえ、できません。他の計画があります。」と言うだけで十分です。 謝罪する必要はありません-あなた自身の人生があり、あなたはあなたの問題を解決します。 拒絶を簡潔にし、友好的ではあるが永続的な口調で発言すればするほど、質問は少なくなります。 そのような拒否は、あなたが本人を拒否するのではなく、彼のために物事を決めることを拒否していることを示します。