現代の世界には、ストレスがたまって、うつ病を引き起こす可能性があります。 人々は放電を必要としますが、残念ながら、隣人にネガティブな感情が爆発する形で発生することがあります。 したがって、容認するのが非常に難しい攻撃が形成されます。 あなたの貯金箱にストレスを加えないように、そのような状況とどのように関係しますか？
取扱説明書
1
人々は、原則として、他人から容認できないことを自分自身で行います。これが人間関係のパラドックスです。 一人一人が彼の周りの世界を調整し、他の人はその中で個々の役割を持っています。 人々は彼が好きなように振る舞う義務がありますが、そうではありません。 期待と結果には矛盾があり、苛立ちが現れます。
2
蓄積された刺激は、常にすぐに解決策を見つけるわけではなく、まったくまったく異なる性格で、それにまったく関与していない人にしばしば陥ります。 残念ながら、在庫にある各人が1つの事件が原因で爆発する可能性があるネガティブな感情の未使用の供給があるため、このような状況は連鎖反応を引き起こします。
３
不当に侮辱され、屈辱を受け、尊厳を踏みにじられた場合はどうしますか？ この状況で最も重要なことは忍耐です。 残念ながら、あなたが小隊にいる間、我慢することは難しいので、他人とあなた自身のために最も安全な方法で否定的な感情を注ぐことは非常に重要です。 ダンスやフィットネス、クリエイティブクラブ、面白い趣味、ショッピングなどのアクティブなエンターテイメントに最適です。
4
人が落ち着いているとき、他の人が攻撃するとき、部外者であっても、彼は自分の苛立ちの主な対象ではないことを理解します。 したがって、原則として、犯罪者は神経質な分泌物を生成し、彼の心理的複合体を実現します。 この人が偶然出会った場合、最も合理的なのは脇に行くこと、会話をやめることです。 これが不可能な場合は、より深刻な対立を引き起こさないように、可能な限り自己統制を維持することが重要です。
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犯罪者が見知らぬ人ではなく、逆に親しい友人や愛する人の場合はどうなりますか？ けんかを避けるには十分ではありません。状況を分析し、感情の爆発の原因を突き止める必要があります。 おそらく愛する人は助けを必要としていますが、彼は直接尋ねることはできません。 多くの場合、そのような誤解に基づいて、国内紛争が発生し、最悪の場合、暴力につながる可能性があります。
6
もちろん、急に行動したり、額に質問をしたりすべきではありません。 人を穏やかに神経質な興奮から解放し、彼が落ち着くまで待つ必要があります。 この場合の原因を見つけるための最悪の選択肢は、「なぜあなたは緊張しているのですか？」という質問です。 だからあなたは人に怒りの火を燃やすだけです。 さらに、あなたは愛する人を、彼自身が後で非常に後悔することができる厳しい反応または他の発疹行動に挑発することができます。
７
多くの場合無視できる理由で、配偶者間の主張の蓄積につながるのは紛争の抑制です。 したがって、愛する人を許し、謝罪する機会を与えることができることが重要です。
8
犯罪者が仕事で巻き込まれ、あなたを一人にしたくない場合はどうすればよいですか？ このケースで常に反応しないことは、同僚が常に近くにいて、チーム全体をあなたに敵対させることができるため、成功する可能性は低いです。 残念ながら、あなたは彼との真剣な会話に耳を傾けなければなりません、そしてここでもあなたは忍耐力と巨大な自己制御なしでは行うことができません。 犯罪者は側に呼び戻され、目撃者なしで彼と話すべきです。 たぶん、彼に対して誤った行動をとった場合、そしてこれに気づかなくても、自分の力を見つけて謝罪しなければなりません。
注意してください
恨みへの攻撃で対応すると、あなたはおそらくあなたが軽蔑する犯人との1つのレベルになることを覚えておいてください。 彼の上にいて、申し訳ありませんが忘れてください。 あなたの寛大さがあなたが気分を良くするのを助けることがわかります。