人生のすべてが計画通りにスムーズに進んだら、世界は完璧です。 しかし、これは起こりません。すべての人の運命において、彼の人生の一部の破壊を伴う人生の危機が起こり得ます。 これは、愛する人の喪失、仕事の解雇、深刻な健康問題の可能性があります。 そして、人は未来への恐怖に襲われ、身近な世界が崩れ始めます。
取扱説明書
1
どんなに苦労しても、人生が危機に陥らないことをはっきりと認識しておく必要があります。 幸せは本当に今日生きている男です。 しかし、彼は振り返らず、一歩前を向いています。 今ここに住んで、過去の不幸について自分を責めないでください。
2
危機は偶然ではないことを理解してください。 この真実を知らない人々は、周りに何も気づかずに、しばしば生きています。 彼らの寿命は安定しており、測定されています。 しかし、突然、計画どおりに何かがうまくいきません。 人生そのものが危機の始まりとして役立つシグナルを出し始めました。 しかし、人はそれらを重要視しないか、単にそれらに気づかない。 危機が近づいているというシグナルに迅速に対応できる能力を身に付けてください。 たとえば、配偶者と頻繁にけんかをする場合は、時間をかけて心をこめて話します。 一緒に、喧嘩の原因を見つけ、それらを解決する方法を特定します。 あなたの問題を無視しないでください、そして配偶者が荷造りしてあなたを離れるのを待ってはいけません。 特定の活動に対する高い雇用と絶対的な熱意にもかかわらず、各領域に時間を割り当て、危機の瞬間を最小限に抑える方法を学びます。
３
良い点に注意してください。 たとえば、あなたの人生には、あなたが去らなければならなかった愛する人がいて、毎分後悔している。 この状況で最善のことは、あなたの間にあったすべての良いことを思い出すことです。 もちろん、最初はこの人が近くにいないことはあなたを傷つけるでしょう。 しかし、思い出はあなたを離さない過去の関係のフロンティアを拡大し、理想化せずにそれらを見ることができます。 あなたの関係にあったすべてを受け入れた後、あなたはそれらを手放し、新しい関係に心を開きます。 そうでなければ、過去はあなたを傷つけるでしょう。 別れた後の適応を容易にするために、あなたに最も喜んでいる人々の会社で時間を過ごしてください。
4
あなたの本当の人生の目標を考え、必要に応じて修正してください。 この場合、誤った目標（友人、社会、保護者によって課せられたもの）や一般的な目標の欠如がある可能性があります。 他の人の目標を生きる人は、時間の経過とともにこれを実現します。 うつ病と時間が浪費されているという認識があります。 多くの場合、私たちはやりたくないことをしますが、潜在的な変化は危険ではなく、新しい機会をもたらします。 そして、目的の欠如は、人が人生の中でランダムに浮くという事実につながります。 そして、あなたが無形の人のようになりたくない場合は、目標が必要です。 これは、迫り来る危機との戦いにおける重要な要素となるでしょう。
5
愛する人のサポートを求めてください。 多くの友人がいる必要はなく、困難な時期にあなたをサポートする準備ができている友人が少なくとも1人いるだけで十分です。 そして最も重要なのは、見返りに何も求めずに、友人のために時間と労力を費やす準備をすることです。
6
強い意志の資質を開発し始めます。 あなたが心理的にそれが来る準備ができているならば、単一の危機はあなたに対処することができません。 目標を達成するための忍耐力、代替ソリューションを見つける能力、ストレス耐性などの資質を養います。 多くの人々の問題は、最初の苦痛の合図で彼らが危機の慈悲に身を委ねることです。 そして、彼に戦いを与え、勝者としてそれから抜け出したい人々は、人生において良い結果を達成することができます。 あきらめない人が勝ちます。
７
自分らしく。 時々、人々は危機を親戚や友人ができる目標を達成することができないと呼びます。 彼らは他人のようになりたいと熱望しており、その独創性と独自性を完全に忘れています。