仕事を失うと、安定した収入だけでなく、自分自身の一部、私たちの地位、社会的サークルも失うことになります。 そのような状況では、感情が私たちを圧倒し、私たちは3つの極端の1つに陥るリスクを冒します。 。 感情の内側のハリケーンを落ち着かせ、新しい状況に対応するために何をすべきか？
取扱説明書
1
あなたが解雇されたと聞いて、最初の感情の急増を経験した後、あなたが間違ったことについて深く考えないでください。 そのような質問はあなたの中で起こりますが、それらがあなたのすべての考えを占めるようにしてはいけません。 この状況はすでに取り残されており、将来について結論を出す準備ができていません。
2
自尊心を大切にしなさい。 あなたの解雇はあなたを敗者や悪い専門家にすることはありません。 これは、制御不能な理由で発生した可能性があります。 自己責任ではなく、完全に軌道から外れないようにするために、あなたのメリット、勝利、成果を思い出してください。 紙に記録することをお勧めします。 これにあなたの仕事を失った後あなたと一緒に残ったあなたの価値のリストを加えてください：家族、子供、友人、趣味と経験。 すべてが崩壊したわけではなく、新しいパズルに置き換えるパズルの一部だけが表示されます。
３
もちろん、全員に不平を言うべきではありませんが、愛する人との率直な会話は、状況を横から見るのに役立ちます。 これで十分ではない場合は、日記をつけて、自分の考えや感情を説明します。
4
あなたの「顔」と同僚との通常の関係を維持しながら、尊厳を持って去ることを試みてください。 位置を変更すると、適切な気分に合わせるのに役立ちます。 あなた自身がやめることにしたかのように振る舞います。 同僚の協力に感謝し、文書や職場を整えます。
5
情熱が治まった後、間違いに取り組み始めます。 この状況で何があなたに依存していたのか、何がそうでなかったのかを理解してみてください。 それでも十分な努力をしなかったと思ったり、遅れたりすることがよくある場合は、新しい仕事でこれを繰り返さないようにしてください。
履歴書を送る前に、自分の職業を変える時か、より高いレベルに移る時かを考えてください。 解雇は、変化と発展を促す便利な機会となるかもしれません。