子供の頃から、私たちは否定的な感情の現れのために罰せられ、従順で快適な子供になることを奨励しています。 大人として、私たちの多くは、私たちの精神を忘れて、良い女の子のマスクを着用し続けています。 しかし、私たちの健康と生活の質は全体としてこれに依存しています。
「まともではない」「従順な女の子はそのように振る舞わない」ため、幼稚園では女性に叫び、泣き、不満を示すことは禁じられています。 悲観的な顔を構築したり、サンドボックスの隣人から身を守ったりすることすら、卑劣な行動のランクに引き上げられます。 「あなたはいい子だ、泣かないで」と彼らは学校で教育を続けています。 そして少女は立ち止まり、否定的な感情を見る能力を徐々に失います。 しかし、それらがもはや区別されないという事実から、これらの感情はどこにも行きませんが、私たちの精神に保存され、最終的に危険な預金を形成します。
側から見ると、女性は素晴らしく見えます-彼女は皆に微笑み、愛情を込めて話し、夫や隣人とけんかをしません。 しかし、彼女の火山のくすぶりの中。 別の抑制された否定的な感情が怒り、恨み、憤りが干し草の山の中で一致するようになる時は、それほど遠くない。
かつて従順だった少女から、女性は常に怒りに満ちた邪悪な怒りに変わり、心理療法士なしでは対処できないとき、神経衰弱にさえなることがあります。 また、抑制された感情が最初に体の特定の部分の緊張になり、次に病気や病気になることもあります。 これには特別な科学さえあります-病気の心身学です。 時には、無防備な感情の重荷の下で、女性がアルコール中毒になることがあります。 ですから、いい子になるのは危険です。
みんなを喜ばせるわけではありません。 嫌いな人はいつもいるでしょう。 したがって、他人を喜ばそうとするよりも、自分が機嫌が悪いと思う方がよいでしょう。 「はい、私は痛み、失望、憤りを感じます」と自分に言い聞かせ、自分にそれを感じさせるだけです。 枕に向かって泣き、紙に感情を書き、それを燃やし、友人と共有する-多くの方法があります。 主なことは、否定的な感情を自分から隠すことではなく、それらを隠すことです。