怠惰感は私たち一人ひとりに内在しています。 1分の原則を使用すると、簡単に人生をより良いものに変え、はるかに多くのことができます。
夜の眠りのたびに、今日は生産的であり、無駄にならないという考えに私たちはたずねられます。 しかし、1時間後、「後でやります」と言います。 その結果、次の日は失われます。 日本人はカイゼンテクニックを使って怠惰を戦います。 それは変化への賢いアプローチに基づいています。 そして、私たちは似たようなものを持っています-1分の原則。 それを実現することを学ぶ。
多くの人が壮大な計画を立て、夢を描き、時には何かを始めます。 しかし、最初の困難で、彼らはベンチャーを途中でやめました。 人はすぐに変化に対応することができないため、ゴールへの速いジャークは過労と神経衰弱に満ちています。 逆に、体系的で短いエクササイズは、内面の自己をいつの間にか刺激し、正しい動機を設定します。
1分間の原則は、毎日、やりたいことを同時に行うことです。 体重を減らすことを考えていますか？ フープを毎日正確に1分間練習します。 この手法は、職場でも個人生活でも重要であることは注目に値します。 このビジネスの主なものは、正確さ、秩序、規律などの原則です。 彼らは習慣になる必要があります。 そして、このために必要なのはわずか3週間です。 あなたがそれに慣れると、魂自体が変化を必要とし、あなたは改善したいと思うでしょう。
この時点で、ルールに従って行動し始めます。 不要な作業を拒否します。 大人の娘は自分で皿を洗うことができ、夫は新聞を取ることができることを理解してください。 自分の責任を取り除くことができなかった場合はどうすればよいですか？ 不快なものと有用なものを組み合わせると役立ちます。 たとえば、ジャガイモの皮をむくときは、外国語のチュートリアルを聞くことができます。
優先順位を決定します。 目覚めたら、物事を緊急、非緊急、そして望ましいものに分けます。 それらのそれぞれの期日を定義します。 時間がなくなるとすぐに、休憩を取り、コーヒーや映画などのボーナスをお楽しみください
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これらのケースを明日に残すことは受け入れられません。
夕方に整理整頓してください。 毎日仕事を辞める前に、デスクを片付け、ドキュメントをフォルダに分類します。 これは、些細なことに気を取られないようにするのに役立ちます。 必ず、家から持ってきた場所に保管してください。 夕方にアパートを回ってすべてを棚に置くだけで十分です。
