恨みが人の精神的および身体的状態にどのように影響するか

恨みが人の精神的および身体的状態にどのように影響するか
恨みが人の精神的および身体的状態にどのように影響するか

ビデオ: 病気や障害を受け入れるのにどうしたらいい? 診察室で僕が答えている内容を解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】 2024, 六月

ビデオ: 病気や障害を受け入れるのにどうしたらいい? 診察室で僕が答えている内容を解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】 2024, 六月
Anonim

攻撃自体は否定的な感情です。 気分を害し、私たちは内面の世界のバランスを崩す可能性がある否定的な感情を経験します。

侮辱されたように感じ、私たちは自分を閉じ込め、内側から中毒します。 恨みとは、私たちの意見では、不当に不満に苦しんだり、侮辱されたりした状況を意味します。 そして、エネルギーに関して私たちに近い人にも同じことが当てはまり、彼と共有するかのように、彼に対する恨みの感情を自分に投影するときに、私たちはこの感情を得ることができます。

いずれにせよ、恨みの感情は私たちに非常に悪い影響を与えます。 それは私たちの健康を悪化させる可能性があります。 恨みからの暗黙の、解放されていない否定的な考えや感情は、心血管系、呼吸器系、神経系の働きに障害を引き起こし、多くのアレルギー反応を引き起こす可能性もあります。

「憤慨」と呼ばれるこの毒素に対処する方法をどのように学ぶのでしょうか? もちろん、あなたはこのネガティブを自分の中で歩いたり、たるんだり、留めたり、消化したり、同化したり、それと一緒に暮らすことを学んだり、最後にそれを完全に忘れたりしてから、同じようなケースを繰り返すことができます。 次に、この雪に覆われた昏睡状態に別の部分が追加されます。そのおかげで、自尊心と人々への信仰が再び苦しみます。

状況から最も簡単で最も効果的な方法は、その場でそれを調べることです。 どんなに怖い、疲れる、正当化されないかもしれませんが、やる価値はあります。 まず、名誉のために戦うことを教えてくれます。 これは戦いを意味するのではなく、外交交渉を意味します。 犯罪者に彼の声明を立証するように要求します。 原則として、この後、申請者は少し迷い、場違いに感じます。 そして、第二に、時にはそれが実際に私たちが間違っているという事実に単に気分を害することがあります。 常に確認してください。