自分を疑うのをやめる方法

自分を疑うのをやめる方法
自分を疑うのをやめる方法

ビデオ: 【アファメーション】|「自分を疑うことをやめる!」|引き寄せの法則|マインドをリセットする!|眠りながら聴く!|【潜在意識を肯定的に書き換える】 2024, 六月

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Anonim

多くの場合、疑問は人が正しい選択をするのを妨げます。 自分への不信、自分のスキル、すべてがどうなるかについての心配、そして失敗への恐れは、喜びを楽しみにして機会を奪うことを許しません。 しかし、これらすべてに対処できます。状況をさまざまな角度から見る方法を学ぶ必要があるだけです。

取扱説明書

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選択と決定を行う必要があるときに疑問が生じます。 そして、見通しが明確でないか、明確な目標がない場合、多くの否定的な感情が生じる可能性があります。 通常この時点で、私は他の人にアドバイスを求めたり、他の人の意見を知りたいと思っていますが、彼らはもっとよく知っていますか? この状態に自分で対処する方法を学ぶことは重要です。

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まず自分自身に問いかけることから始めましょう。なぜこれが必要なのですか? たとえば、あなたは新しいポジションに移動することを提案されていますが、あなたは義務に対処すること、経営陣の期待に応えることを疑っています。 心配する必要はありませんが、この新しい仕事が必要な理由を自問してください。 ここが本当にあなたの人生を良くする場所であるなら、あなたはそれを扱うことができます。 チームで学び、資格を改善し、共通言語を見つけることができます。 やる気があるとき、他のすべては道端に行きます。 そして、あなたの答えが難しい場合、あなたがそれを必要としないなら、あなたはすぐに拒否すべきです。

不安と疑いは失敗の認識を通じて取り除くことができます。 失敗したらどうなるか考えてみてください。 一枚の紙に答えを書いてください。 未知のものに対する恐れが生じますが、何が起こり得るかを理解していれば、すべてが簡単になります。 可能なすべての否定的な点を書き、小さなことにも注意してください。 そして、それらを注意深く見てください。 彼らは本当に怖いですか? 人前で話す前に、人々はしばしば自分の能力について疑問を持っていますが、彼らが何が起こり得るかを書くならば、彼らはこれがナンセンスであることを理解しています。 失敗はホールでの笑顔や数人の眠りを引き起こすだけですが、それは本当に怖いですか?

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疑わないために、あなたは必要な知識を持っている必要があります。 トレーニングを始めたり、本を読んだり、セミナーに耳を傾けたり、見たりして、どんな方法でも自分を向上させてください。 あなたが知識とスキルを持っているなら、何かをすること、決定をすることははるかに簡単です。 スピーチ、新しい仕事、卒業証書の発表または弁護の準備をすることができます。 そして、あなたが知識と実践を集めれば集めるほど、あなたはより良くなるでしょう。

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あなたの強さを信じない人とのコミュニケーションを拒否してください。 彼らとあなたの計画について話し合ったり、仕事について話したりしないでください。 あなたの知識だけに頼って、誰もあなたに疑いを抱かせないでください。 人々は他人の成功を信じようとはしていませんし、否定的な結果について具体的に話す人もいます。 知り合いの輪を選び、あなたに希望を抱かせた人々の言葉だけに焦点を当てます。