中年期の危機は、人とその家族にとって難しい試練です。 これは一時的な現象と見なす必要があります。 記事は危機の定義、その特徴と症状を与えます。 実用的な推奨事項は、この状態を経験している人々とその直接的な環境が致命的な損失なしにこの期間を通過するのに役立ちます。
中年期の危機は、社会的および肉体的に成熟した時代に起こる精神的危機の一種です。 その現れにおいて、それは人生の意味の危機に似ています。 違いは年齢特性です。 彼らは人生のあらゆる時期における存在の意味について考えます。
危機とは？
これは、以前に獲得した生活戦略と行動パターン、および哲学の原則が関連性を失い、活動を停止したときの状態です。 古い方法で生きようとする試みは運命づけられており、その症状を悪化させるだけです。
中年の危機にさらされている人
多くの場合、これらは非常に成功しており、両方の性別の裕福な人々です。 彼らは社会生活や個人生活で高い地位を獲得しています。 きちんと家族のサポートに対応し、子孫を育てます。 確立された生活、一定の活動範囲と興味が特徴です。
中年の危機の症状
喜びのなさ、無関心またはうつ病、さらには憧れの感覚が高まっています。 以前の人生はすべて、その業績とともに、その意味を失っています。 彼はロボットで自分のために生きていなかったようで、他人に対する奴隷のように義務を果たしているようです。 習慣的な環境と仕事は退屈と苛立ちを引き起こします。 効率が低下し、全身状態が悪化し、睡眠が妨げられます。 心身症（体のさまざまな部分の痛み、倦怠感）や神経症の症状を観察できます。 それらはあなた自身にあなたの以前の人生に戻ることを強制する試みと関連しています。
これらの症状の原因
1.身体のホルモン変化、存在の最終段階に入ります。 これは、しばしば性欲の増加（異性への魅力）を伴います。 若い気分への欲望。
2.生物学的人間プログラムの完了。 子供は成長し、自立します。 子孫の生活に過度に固執している両親は、別居後に空虚感や無用感を経験します。
3.十分に高い収入は多くの自由時間を残し、生物生存システムのストレスを緩和します。 誰もが空きスペースを埋めることができるわけではありません。 集中的に生活し、存在を争うために使用されます。
4.親しみのある結婚相手との性的要素の減少または欠如。
5.家族や人の身近な環境において、精神的関係よりも経済的相互関係が優勢である。
そのような危機を経験している人々が犯す典型的な間違い。
1.すべてを変えようとする。 最も根本的な決定は、ビジネスの売却、他の場所への出発、家族や友人との関係の打ち切りに関連しています。 彼らは幸せな生活を妨げる足かせとして認識されています。 その結果、ステータスの喪失と財政上の問題。
2.若いパートナーと新しい家族を作る。 多くの人がそのような関係の中で、意味の復活、若者の精神を見ています。 サイクルが繰り返され、人は以前と同じ依存関係に陥りますが、性格は異なります。 恋に落ちて力をつけるとき、しばらくは幸福感があります。 しかし、結果は悲惨です。 短期的な上昇、それに続く下降。 習慣的で安定した信頼できる古い関係は破壊されます。 そして、新しい接続はより苦痛で複雑であることがわかります。 年齢の違いは、興味とニーズの違いに変わります。 年齢感が悪化し、嫉妬と不満が高まります。
3.アルコールまたは他の精神活性物質の乱用。 陶酔とそれらに関連する型破りな行動は、喜びと楽しさの幻想を生み出します。 しかし、この短期的な興奮は深刻なうつ病、権威の喪失、健康の喪失に変わります。
中年の危機を失うことなく生き残る方法
1.これは、身体の感情的および生理学的再構築に関連する年齢プロセスであることを理解します。
2.症状が増加した場合は、休暇を取り、静かな自然の隅々（釣り、狩猟）または別の長い旅行（チベットのヨギへ）に行きます。
3.昔ながらの固定観念から離れ、新しい精神的なニーズを獲得します。 個人の成長に取り組み、トレーニングに参加し、新しい知識を身につけましょう。
4.恋に落ちたら、その症状に敏感になり、周りのすべてを破壊する「狂った象」のように振る舞わないでください。 警告や愛する人を傷つけることなく、すべての感覚を得ることができます。 それらが有限であることを確実に知っている。
5.精神的な修行、特に気功、武術、ヨガなどは有益です。
危機に瀕している人の親族のためのヒント。
1.不快で恐ろしい症状にもかかわらず、多くの忍耐と理解。
2.そのような状態を一時的で痛みを伴うものと見なすこと。
3.治療支援グループに参加する。
4.新しい接点を探し、新しい関心を呼び起こし、霊的な探索をサポートする。
5.家族や生命の破壊につながる感情によって引き起こされる性急な行動をとらないでください。
結論として、危機は一種の痛みを伴う状態であることに注意すべきです。 そして、そのような状態のように、それは治癒で終わります。 困難な時期が過ぎ、成熟と平和の感覚で終わります。 新しい霊的関心は肉欲よりも優先され、人生は再び意味を持つようになります。 だれも何のせいでもないことがわかり、古い自我の死は、幸福と繁栄という新しい感覚を生み出します。 それらのソースのみが変更されます-それはすべての人間に囲まれています。 偉大な真実が明らかにされた-人生の存在そのものの喜び。 結局のところ、彼女はとても短いです。