秋は美しく憂鬱な季節です。 自然は冬の睡眠の準備をしていて、雨が降っており、熱と太陽は毎日小さくなり、多くの人々にとって季節的な憂鬱な「山」があります。 落胆しないように、秋を正しく整理してください。
天候が良い間は、秋の森や都市公園をできるだけ歩いてください。 心地よい気温、足元のざわめき音、ロマンティックなムードに包まれた新鮮な空気。
9月に、紅葉と黄色の葉を背景に写真撮影をアレンジします。 秋の風景はとても豪華に見えます。
自然の贈り物を使用してください。 リンゴ、ブドウ、ナッツ、カボチャなど、「秋の収穫」からの毎日の食事の果物と野菜を含めてください。
灰色の雨の夜は、映画や本を読んで明るくなります。 居心地の良い夜を。 これを行うには、暖かい毛布、香り豊かなお茶1杯、またはグリューワイン1杯、興味深い映画、ボードゲーム、良い会社、または近くの家族が必要です。
寒い雨の日に、暖炉のそばで過ごすのはとても楽しいです。 あなたが本当の暖炉を持っているなら、怠惰ではなく、定期的に火を点けないでください。 標準的なアパートに住んでいる人のための方法もあります-電気暖炉を購入してください。 セールでは、実際の火災をシミュレートするモデルがあり、丸太のひび割れも聞こえます。
オイルとバスソルトを購入。 灰色の秋の日の後の温かい香りのよいお風呂は、暖かくリラックスして気分を大幅に改善します。 身体活動を忘れないでください、スポーツはあなたの血を分散させ、嗜眠と眠気の痕跡はありません。
家の中に隠れないでください。 少なくとも月に1〜2回は、興味深いイベントに参加してください。 前向きな感情と新しい経験が鈍い秋を変えます。
「悲しい時間」がまったく許容できない場合は、ウォームアップして、暖かい国で息をしてください。 もう少し夏があなたを傷つけることはありません。