私たちは気分を害し、彼らは私たちを怒らせます。 多くの場合、矛盾はゼロから発生します。 そして、けんかのときはいつも攻撃的な言葉を言うわけではありません。 嫌な気持ちでやりたいだけなのです。 それに応じて、侮辱も注ぎ込まれます。 そして、それがすべて無駄だったという理解が生まれます。 そして、あなたは我慢し、お互いを許し合う必要があります。
取扱説明書
1
手始めに、紛争の原因を解明することは害にならないでしょう。 けんかの直接の原因となったものについて考える必要があります。 面白いかもしれません。 誤解の理由を紙に書いてみてください。 これは、あなた自身が問題が何であるかを明確に理解するために必要です。
2
否定的な感情で別れます。 これは運動に役立ちます。 可能であれば、1〜2キロ走ります。 またはプレスを振る。 二重使用と高貴なエネルギー出力。 テレビもこの目的に適しています。 はい、そうです。 緊急記録を参照してください。 これはストレスを克服するための「治療上の」方法です。
３
虐待者の立場に身を置く。 反対側から状況を見てください。 おそらく彼は悪からあなたを傷つけなかったかもしれません、例えば、ちょうど彼は別の方法を持っていました。 もちろん、喧嘩が故意であったとしても、あなたを怒らせるために、誰もあなたにこの行為を正当化するよう求めません。 私たちの目標は許しであり、あなたは誰かのためにこれを行うのではなく、あなた自身のためにこれを行っています。
4
最初に調整します。 なぜ自分にネガティブな感情を蓄積し、なぜ自分を内側から台無しにするのですか？ 最初の一歩を踏み出しましょう。 これは賢明で自信のある人の行為です。 結局のところ、和解の可能性がある場合は、それを自分で行う価値があります。 これで私たち自身だけが自分自身を助けることができます。
5
この人とあなたをつなぐ良さを考えてみてください。 結局のところ、原則として、私たちは身近な人にとても腹を立てており、見知らぬ人に対して恨みを抱く人はいません。
許すことは実際にはそれほど難しくありません。 否定性は放棄され、前向きな感情で満たされた空の空間でなければなりません。 和解後は自分を思い出してください。 軽さと静けさの感覚が私たちをつかまえるもの。 結局のところ、私たち人間は間違いを犯します。