毎日、人生は意志力を訓練するための新しい機会を私たちに提供しています。 あなたはこれらの「運命の教訓」を注意深く見て、あなたの弱い性格に別れを告げる機会を与えないでください。
取扱説明書
1
欲しくないけど
意志を強化するための最も効果的な運動は、あなたにとってあまり興味のない仕事をすることであり、逆に、あなたに特定の喜びをもたらす活動を控えることです。 そのような意欲的な行動は、人格の強さを大きく発展させます。 面白くないビジネスでさえも、注意深く、誠意をもって、十分に行動に移さなければなりません。
2
目標設定
現実的な目標を設定し始め、常にあなたが始めたことを終えてください。 プロセスを楽しんで、小さな成果でも楽しんでください。 タスクのレベルを徐々に複雑にし、それらを完了するために可能なすべてのことを行います。
３
モードに従う
自分の計画の実行に甘やかさないでください。 前日の予定時刻に起床し、怠惰感があなたのスケジュールを支配しないようにしてください。
4
自動提案の大きな力
あなたの行動において、言葉や考えさえも、あなたが所有したい資質があなたのキャラクターの一部であるかのように振る舞います。 自分がなりたいものになっているように振る舞います。
5
ささいなことにスプレーしないでください
悪い習慣にふける時間とエネルギーを無駄にしないでください-それらを放棄することは、強い意志を得るための非常に重要なステップです。 仕事に従事するときは、ささいなことに気を取られないでください。タスク全体を完了することに集中してください。
6
不正行為なし
嘘は意志力を強化するための強力な障壁です。 他人をだますことによって、結局あなた自身は無意識のうちにあなたの嘘を信じ始めます。 薪を偽りの炎に投げ込むと、あなたは非常に悪い品質の開発に貢献し、最終的にはすべての意欲的な努力に悪影響を及ぼします。
７
自分をコントロールする
拘束を練習する-誰かがあなたを攻撃的に挑発したときに怒らないでください。 あなたが言いたくない、または何も言わない場合は沈黙してください。 空腹がまったくないなら、魅力的なデザートに落ちないでください。
8
日常生活の哲学
日常生活における性格の強さを練習します-歩行、行動、話し方、顔の表情に注意してください。 物理学と精神は密接に関連しているものです。したがって、日常の行動に少し確実性を加えることにより、鉄の意志の形成のための破壊できない基盤を築くことができます。