ほぼ毎晩、就寝して、時間を割くことができなかった重要なことを覚えています。 それは非常にイライラし、不安にさえなります。 その日は無駄だったようです。 何かのための十分な時間はありませんが、良い休息の話はありません。 これがあなたの人生で起こり、おそらく自分で気づかないうちに、不要なことに多くの時間を費やしています。
取扱説明書
1
だからあなたはあなたの毎日が生産的になることを望みます。 あなたの頭に収まらないケースや計画がたくさんあります。 目標に混乱しないように、いくつかのリストを作成してください。 1枚の紙に、1か月、2週目-1週間目、3週目-1日に行う予定のすべてを書き留めます。 毎日、明日にしたいことを書き留めてください。 したがって、あなたにとって何が最も重要で、数日で何ができるかがわかります。
2
翌日に説明されているすべての事柄に合わせるには、時間どおりに起きる必要があります。 朝7時から8時までに起きるように体を励ましてください。 夕食の近くで目覚める人が一日に何ができるか考えてください。 時間通りに横になって、朝は健康的で健康になるようにします。
３
仕事を探しているだけなら、1日数時間を移動手段として移動しないように、自宅に近づくようにしてください。 大都市に住んでいる場合、毎日渋滞に立ち入る必要があります。
4
1週間分の食料を購入します。 7日に1回だけ購入すると、時間を大幅に節約できます。 毎日店に行き、必要なものをすべて選び、各製品の製造日を確認し、それでも並んでいる場合の所要時間を考えてみてください。
5
意図した計画から逸脱しないでください。 あなたの目標に到達します。 面白い映画を見たり、友達に会いたいという理由だけで、翌日に物事をシフトしないでください。
6
長い電話で時間を無駄にしないでください。 代わりに、少し休憩することをお勧めします。 あなたは力を取り戻すために休む時間を選ばなければなりません。 ランチタイムは1時間です。 しかし、あなたの小さな休暇が仕事の週の半ばの休日にならないことを確認してください。
７
デスクトップに注意してください。 常に完璧な順序で保管してください。 あなたは明らかに、どこに何があるのかを知る必要があります。 したがって、必要なアイテムやドキュメントの検索に時間をかけすぎないようにします。
8
同じことがあなたの家にも言えます。 また、きれいにする必要があります。 物事をばらまくのではなく、すべてをその場所に置いてください。 自分で清潔に慣れ、後で毎日掃除をすることで、掃除に時間をかけすぎないようにします。
9
子供がいる場合は、自分の部屋を掃除するように教えます。 彼らは自分のおもちゃを組み立ててベッドを作ることができます。 さらに多くのことをするために、あなたの愛する人の間で責任を分配してください。 スケジュールと自己規律に慣れると、仕事だけでなく週末の休息にもなります。
関連記事
1日で計画されたすべてを行う方法