魂が落ち着いていないとき、この興奮がどこから来ているのかは必ずしもはっきりしていません。 そして、愛する人を失うなど、特定の理由があることも起こります。 このような状況では、人は痛みを抱えたまま放置され、何をすべきかわからなければ、落胆して絶望的な憂鬱に陥る可能性があります。
取扱説明書
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しかし、これが起こらないようにするには、まず呼吸運動を使用して、身体を少し落ち着かせる必要があります。 ゆっくりと深く呼吸し、肺への空気の通過を感じます。 呼吸に集中し、体のすべての部分でリラックスしてください。
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あなたの精神的落ち着きのなさの原因に関連する何らかの方法であなた自身に質問してください。 たぶん、忘れてはいけない大切なことを忘れてしまいました。 または、あなたは間違っていて、あなたの心は忘れましたが、あなたの魂は忘れませんでした。 この興奮をなくすために何をする必要があるのかを調べて自問する必要があります。 この質問はいつでも自分の中に持ち込んでください。ある日、予期しない瞬間に、答えがポップアップします。
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精神的な痛みの原因がわかっている場合は、別の方向性について質問する必要があります。それをどのように処理できますか？ 原則として、明確な答えはありません。人生そのものが、適切な人々と重要な状況を送ることによってあなたを助けます。 ささいなことにも気を配ればいいのです。なぜなら、魂が落ち着いていないと、何か重要なことを伝えたいからです。
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瞑想してみてください。 この精神的な実践は、人の心を落ち着かせるだけでなく、主要な質問に対する答えを見つけるのにも役立ちます。 つまり、彼は何を間違っているのでしょうか、そしてなぜ彼はそんなに悪いのですか？ 蓮華座で、または最初にあなたが最も快適な位置で、リラックスしてすべての考えを手放してください。 吸い込みと吐き出しに重点を置いて、スムーズにゆっくりと呼吸します。 頭の中で点滅するものはすべてスキップし、それに固執しないでください。 しばらくすると、あなたの魂はあなたに反応していると感じるでしょう、それは連絡を取り、それに何が悪いのかを言う準備ができています。
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愛する人や親戚、友人、特に子供や動物との頻度が高くなります。 私たちに完全に開かれた愛情のこもった献身的な目で、最も重要な質問への答えを見つけることができます。
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直感に従ってください。 人は感情的な興奮を感じ、立ち上がってどこかに行くことができます。 この衝動を妨げる必要はありません。たぶん、小さいながらも重要な旅になるでしょう。
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いわゆる力の場所に行きます。 彼らは地球上にあり、最も有名なのはインド、チベット、メキシコの砂漠です。 あなたのことを急いで心配する魂は、この考えに前向きに反応します。 そこに答えを見つけることができると感じるので、あなたはこの旅に引き付けられるかもしれません。