最高のものに自信を与える方法

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最高のものに自信を与える方法
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ビデオ: 自分に自信をつける簡単な方法7選|しあわせ心理学 2024, 六月

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Anonim

楽観主義、最高の信念は、生涯、自己開発、精神的および肉体的な健康のために必要です。 しかし、人生のさまざまなトラブルや、到達困難な目標、貪欲、嫉妬のせいで、人々は肯定的な世界観を失っています。

前向きな見通しを失う理由

あなたが望むようにあなたの人生で何が悪いのかを分析します。 これを行うには、1枚の紙とペンを2つに分けて描きます。 右側に、達成したいすべてを書き、左側に、現時点で持っているすべてを書きます。 望ましい結果と実際の結果を比較します。 それぞれについて、自分自身に質問します。この目標を実現するために何をしましたか? 問題が解決しなかったのはあなたのせいですか? 夢を実現するために他に何ができるでしょうか? この夢は本当ですか? あなたは本当に彼女が必要ですか? 時には、商売の欲望を放棄する方が、全力を尽くしてそれらを実現しようとするよりもはるかに簡単です。

実際の目標を設定し、それらを達成します。 幸せな人になるために実行する行動計画の概要を説明します。 あなたが成功すると信じてください。