悪い習慣に対処する方法

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悪い習慣に対処する方法
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ビデオ: 悪い習慣を【いい習慣に置き換える】習慣逆転法 2024, 六月

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Anonim

悪い習慣は人に害を及ぼす可能性があります。 彼らは強さと健康を奪い、また人の自尊心のレベルに悪影響を及ぼします。 しかし、自分自身に適切かつ定期的に取り組むことで、自分の弱点を克服することができます。

正しい取り付け

悪い習慣を取り除いた後、あなたの人生はより良く、より豊かに、より豊かになることを理解してください。 一部の人々は、ある種の愛着が彼らの健康と幸福を損なうことを理解しますが、それなしでは彼らははるかに良くなるという事実を完全に受け入れません。 習慣を根絶することで何かを失うと思い込むのは間違いです。 逆に、あなたは強さ、時間、エネルギー、自尊心を獲得します。

悪い習慣があなたに与えるものについて考えてください。 一瞬の喜びがあるかもしれませんが、それは失望、恥が続きます。 あなた自身と客観的で正直になり、そのような苦痛の瞬間的な喜びが後に価値があるかどうか、そして純粋で本当の喜びであるかどうかという質問に答えてください。 たぶんこれは単なる幻想であり、実際には弱点を甘やかすことですぐに満足することはできません。 これはそれらを取り除く別の理由です。

したがって、自分自身を禁止することを想定しないでください。 逆に、あなたは自由な人間になり、弱点に依存する必要はありません。 あなたが完全な人生を選ぶなら、あなたは習慣を取り除く方法をとらなければなりません。 しかし、自分自身のために新しい地平を開くことの喜びと期待をもって自分自身に取り組み始めるならば、それはそれほど複雑で長いことではありません。