多くの人々は、従業員や部下にスピーチやプレゼンテーションをしなければならない高いポストを持っている人々でさえ、見知らぬ人と接触するときに不可解な恐怖と臆病を経験します。 そのような状況で何ができるでしょうか？
取扱説明書
1
まず第一に、状況から抽象化するか、後者をありふれたものとして認識する必要があります。 いくつか質問してみてください。
本質的に何が起こっていますか？
なぜ私が立ち上がって人と話すのが怖いのですか？
これを行うとどうなりますか？
意図を放棄するとどうなりますか？
目標を定義します。
なぜあなたはこの人に会いますか？
なぜこの人はあなたを知るようになるのですか？
ただし、最初の段階-内気と知人の恐れを克服すること-の目標は、コミュニケーションスキルを訓練することです。 状況を個人的な成長のプロセスとして扱います。
2
最初にすることは、状況を「平準化」することです。 確かに、あなたは何十万人もの人々が毎日行うことをするつもりです。 人々はお互いを知り、コミュニケーションし、別れます。 あなたはユニークでユニークな人物であることを忘れないでください;あなたは他の誰よりも人と出会い、関係を築くチャンスがあります。 見た目から知的発達まで、多くの基準であなたより著しく劣っている人でさえ、お互いを知り、関係をうまく発展させることを忘れないでください。 自分自身に繰り返します。「誰かが何かを利用できる場合、これは私にとっても難しくありません！」
３
値のベクトルを変更します。 永続的なテンプレートの動作と認識を分解しましょう。 実際、路上での知人は研究です。 あなたがあなたの行動に対する人々の反応を研究する研究者であると想像してください。 あなたは人を知るようになるのではなく、彼の反応、感情を観察し、自分のために結論を導きます。 これは全然怖くない。 私たちはXXI世紀に住んでいます。誰もあなたに石の斧をぶつけたり、異教の神を犠牲にしたりすることはありません。 あなたが接触した人の感情的な世界を発見してください。 私を信じて、これは他の人がどうやってそれをしたかについての話を聞くことと同じくらいエキサイティングです。
4
コンタクトを構築するオブジェクトまたは状況を定義します。 たとえば、好きな人が犬と一緒に歩いている場合は、その人に近づいて動物と話し始めると、「あなたはなんとかわいい小さな犬で、どれほど頭が良くて手入れが行き届いているのですか！」 次に、飼い主または飼い主に、そのような子犬をどこで購入するか、この品種の子犬はどれだけの価値があるかについて質問できます。 次に、その人にこの品種専用のサイトへのリンクを送信するよう依頼し、メールアドレスを記載した紙を渡してください。 リンクとともに、電話番号を必ず取得してください。 彼らはあなたを待っています！..
5
基本的な人間の感情に加わってください。 建物の出口に立っている女の子が雨を待っている場合、この時期に頻繁な雨について自分または架空の対談者に話し始め、彼女にどう思うか尋ねます。 彼女が会話を続けている場合は、数分後にあなたに自己紹介と傘の下で一緒に行くことを申し出るために手を貸すことができます。 あなたは当然彼女と一緒にいるはずです
。注意してください
最も重要なのは、今すぐデートを始めることです！ 人生は短く、その幸せな瞬間をお見逃しなく。
役立つアドバイス
1.人に役割を割り当てます。 あなたが話そうとしている人があなたが単に長い間見たことのないあなたの古い知人であると想像してください。
2.お互いを知るようになるのではなく、単に話し、あなたの言葉に対する相手の反応を観察することを忘れないでください。
3.たとえば、ボックスをテレビの下から階段に持ってくるときは、ドアを押さえて、タイトなスプリングまたはコンビネーションロックについての発言を解除するように人々に依頼します。
4.笑顔。 人に近づきすぎないでください。 手のひらを開いたままにします。
5.コミュニケーションするだけで、相手から何も必要とされないことを忘れないでください。これにより、必要な非言語的行動、適切なメタメッセージが生成され、相手はあなたを信用しなくなります。