低い自尊心-非常に不便なこと。 自分の能力と能力を適切に評価する方法を知らない人は、「流れに乗って」、人生で最も有用で刺激的なものすべてを失うリスクを負います。 ですから、他の人があなたに感謝するまで待つべきではありません。自分を大切にし始める方が簡単で効果的です。
自分の長所と短所、人物の長所と短所など、自分の資質を適切に評価してください。 人は完全に欠陥で構成することはできず、絶対に美徳はありません。 一枚の紙を取り、あなた自身について知っている良いことすべてを書き留めてください：キャラクターの特性、スキル、才能、能力。 あなたは自分がどれだけ前向きであるかを知ることができます。
次に、欠陥に関連すると思うことを書いてください。 奇妙なことに、どんな欠陥も、いくつかの肯定的な品質の裏側です。 「ネガ」リストを書き直して、「欠陥」がポジティブに見えるようにします。
たとえば、「遅さ」などの品質は、「細部に注意を払い、すべてを慎重かつ正確に実行する能力」と言い換えることができます。
人生の状況が変わることを期待しているだけの人には、成功はありません。 何か新しいことを始めることを恐れずに、慣れていないアクティビティ、さまざまな生活状況に対応する方法を試してください。 おそらく、一度にすべてが成功するわけではありません-これは正常です。 自分に間違いをする権利を与えましょう。 エラーにより、選択したパスが完全に正しくなかったことを理解し、それ以降の動作を修正できます。 何もしない人を間違えないでください。 間違いについて自分を叱らないでください。 学んだ教訓を考慮に入れて、最初からやり直してください。
あなたの最も控えめな成功でさえ祝うことを忘れないでください、そしてそれらのためにあなた自身を励ましてください。 あなたの周りの人々があなたに起こっている変化に気づいたかどうかはそれほど重要ではありません-あなた自身がそれらに気づき、評価することははるかに重要です。 ささやかな贈り物を作り、小さなものではあるが、成功へのもう1つのステップが行われたことに気付いたら、自分にふける。
ハッピーライフの一種の日記やカレンダーを保管します。毎日5回以上あなたを喜ばせた出来事と、少なくとも5つの理由で自分を称賛します。
周りの人に注意してください。 これらの人々の間には、おそらく2つの非常に望ましくない性格があります。あなたが自分の自尊心を低いレベルで維持し、常に「あなたは成功しない」と「あなたはそれを取らないほうがいい」と思い出させる人と、常に不平を言う人です。人生にそれで否定的な瞬間だけを見てください。 そのような人々とのコミュニケーションを最小限にしてください。
ポジティブで成功した性格とコミュニケーションをとると、人生への愛と成功への欲望に「感染」する可能性が最も高くなります。
ちなみに、人生や失敗について文句を言う自分の習慣を取り除く必要もあります。 苦しみの原因や後悔の理由ではなく、状況の前向きな側面、彼らがあなたにもたらす新しい機会を見てみてください。
きっとあなたの友人の中には、あなたが解決するのを助けることができる本当に深刻な問題を抱えている人々がいるでしょう。 やれ。 無関心に、あなたが助けてくれる人からの相互の助けや感謝さえ期待しないでください。 そのような人がすぐ近くにない場合は、まったく知らない人のために何か良いことをすることができます。
そしてもう一つの重要な詳細。 身体活動はあなたの体に緊張を保つだけでなく、生命エネルギーの素晴らしい源でもあることを覚えておいてください。 運動、ウォーキング、新鮮な空気の中で子供たちと遊ぶことを怠らないでください。これはあなたの人生をより楽しくし、あなたの幸福を向上させます。 そして、あなたは自分自身を何度も「掘り下げて」、欠陥を探し、間違いについて不平を言いたくないだけです。