成功するキャリアを築くという目標を設定したので、私たちの同世代の多くは仕事以外のことを考える方法を忘れており、休暇中にも、精神的にオフィスにいて、彼の問題を抱えています。 一方、リラックスできることは、生産的に作業できることと同じくらい重要です。 心理的および肉体的に回復するために適切に休息の準備をする方法は？
取扱説明書
1
前もって休暇について考えないでください。 はい、それはすでに2週間後ですが、この間、「尾を片付ける」必要があります。整理をして、代わりの同僚に任せて、開始したプロジェクトを完了し、不在中でも作業を続ける方法についての詳細な説明を残してください。
2
安静に自分を「祝福」してください。 休暇をとって仕事だけを考えているとしたら、声明を書く意味は何でしたか。 そんな貴重な社員がいなければ、企業全体が台頭するのは幻想です。 休憩を許可された場合、管理者はあなたの欠席をどのように補償するかについて考慮します。 私たち自身の脳が私たちを誘惑する一般的な罠は、完全な制御の欲求です。 いくつかの問題が最善の方法で解決されないことを受け入れると、イベントのスレッドが失われます。 あなたは新しい力でシステムに戻ります-そしてあなたは失うことなく追いつくでしょう。
３
「カウチ病」を手に入れる。 街から、そして田舎からも離れることは、休暇を過ごすのに良い方法ですが、あなたは燃えているパッケージでツアーに行くために呼びかけに従う義務はありません。 回復するのに数日かかる場合は、長い間忘れられていた本、映画、音楽、テレビ番組を受け入れ、落ち着いて家に座っているだけです。この贅沢を買う必要があります。
4
そして、そのままにしてください！ 景色の変化のように、無茶苦茶な生活や退屈な日常生活から切り離すのに役立つものはほとんどありません。 これは、電車に乗って遠くの目的地に向かうときの忘れられない感覚です。まるで肉体的および心理的なレベルで体全体に信号を送るかのようです。今、私は本当に休暇中です！
役立つアドバイス
カントリーハウスへの簡単な旅行や森林公園の散歩でさえ、私たちは内側から見事に私たちを変容させます。自然と調和して、「ストーンジャングル」が破壊する内なる調和を見つけます。 海に行く方法がない場合は、最も頻繁に最も近い森に出てください。