人の内的状態、彼の精神的、感情的志向、人生の外的資質は、互いに最も強く依存しています。 自分の内部作業のいくつかのテクニックを習得すると、人生全体を大きく変えることができます。
あなたが必要になります
ペン、ノート
取扱説明書
1
変更を恐れないでください。 あなたの内面の世界が変化し始めていると感じたとき、あなたはその変化があなたが期待するものではないかもしれないという恐怖を経験するかもしれません。 自尊心の低下につながる不安や思考を取り除く必要があります。 あなたの環境で成功した人々を見かけ、あなたが成功しないと思うなら、あなたの考えは根本的に間違っています。 だからあなたは自分の思考に限界を設け、あなたの人生で成功する可能性を拒絶します。
2
変化のプラスの効果を視覚化します。 あなたがこれをより頻繁に行うほど、あなたの目標を達成するためにあなたの意識はより積極的に働きます。 あなたはあなたが望むものを達成する方法の明確なアイデアを得るでしょう。
３
負の特性を取り除く。 豊富な情報とその信頼性の低さを恐れている場合は、最も簡単な方法を使用できます。 これは他者と自分の観察です。 怒っていることが多い人の隣にいる、または仕事を強いられているとします。 彼の行動、スピーチ、何が起こっているかに対する反応を見て、あなたの怒りや他の否定的な性質があなたや他の人にどのように影響するかを考えてください。 決定要因は、人々を観察することに焦点を当てるべきではなく、あなたの内部の否定的な性質の変化と肯定的な性質の育成に焦点を当てるべきです。 観察と作業の組み合わせによるキャラクターへの影響は、ポジティブな資質の形成に使用できます。
4
キャラクターの公平な評価を継続的に実施します。 さまざまな状況で守りたい行動の概要を説明し、基本的な肯定的な資質の位置から明確に正当化します。 精神的に行動を練習します。 特定の方法で動作するタスクを自分に与えます。 このような実際の状況の後で、あなたの行動を徹底的に分析してください。 リハーサルした行動規範をどのようにフォローしたかを評価します。
5
自分の作業の結果を確認するのに時間がかかる場合があることに備えてください。 しかし、結局、あなたはあなたの人生の質を変えるために何かをする準備ができていると感じるでしょう。