人は毎日、正しく処理するために必要な大量の情報ストリームを脳を通過します。 よく知られている格言は、情報に通じているということは武装しているということです。 特に私たちの情報化時代において、これについて議論することは困難です。
取扱説明書
1
私たちは感覚を発達させます。 もちろん、ビジョンは外界からの情報の主な情報源です。 他の知覚器官に当てはまる実践的な演習を1つ実践してください。 商を強調表示します。 たとえば、木を見たときは覚えて、目を閉じて、細部まで再現してください。 このタスクはできるだけ頻繁に完了する必要があります。
2
記憶を発達させます。 多くは学校で詩を勉強することを好まなかった。 何も変わっていない場合は、好きな中型のテキストを選んで覚えることをお勧めします。 一度で十分だと思っていたら、あなたは間違っていました。 このトリックを行うことは、週に2〜3回必要です。
３
動きは人生です。 走ったりジャンプしたりするのは便利なだけでなく、楽しいです。 適度な運動により、幸福のホルモンが分泌され、それが私たちの気分を左右します。誰もが知っているように、良い気分が成功の鍵です。 1日3回の軽い運動：就寝前の朝、午後、夕方。
4
誰もが話し方を知っていますが、別の質問はそれをどのように行うかです。 人が言葉遣いや構音を発達させたとき、寄生虫の言葉なしで、読み書きのできるスピーチを聞くのは素晴らしいことです。 さらに良いのは、それがすべて感情とジェスチャーでサポートされている場合です。 心理学者によると、人間のコミュニケーションは55％が非言語的であり、わずか7％が言語的（単語、フレーズ）です。 これを覚えておいてください。
あなたの手を振ると、人々はあなたのために届きます。 冗談。 舌のツイスターのコレクションを開き、ゆっくりと発音しますが、はっきりとペースを加速します。 毎日10分間、結果は長くはないでしょう。
注意してください
迷わないことが主な条件です。 これらの簡単なエクササイズは、定期的に実行すると習慣になります。