一部の人々はすべてのための時間を持っています。彼らはキャリアを築いていて、優れた家族を持ち、創造性に従事し、自分の健康を監視していると同時に、十分な睡眠を得てリラックスできています。 彼らはそれをどのように行うのですか？ その秘密は単純であると同時に複雑です-それは有能な時間計画です。 すべてを行う技術は時間管理と呼ばれます。 あらゆる種類のトリックとトリックにより、多くの人が24時間以内に何をするかを調整できます。
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デイリープランナー
取扱説明書
1
人が何かのために十分な時間がない場合、一般に受け入れられている意見によれば、彼は人生の多くの分野で非常に需要があります。 しかし、これはそうではなく、誰かが彼の時間を計画する方法を知らないだけです。 「成功するのに急いでいない人だけ」-M.ブルガコフのこれらの言葉は花崗岩に刻むことができます、それらはとても本当です。 急いですべてに遅れずについていくために、あなたの時間の計画を始めてください。 朝食の時間から友達と会う計画まで、すべてのタスクのリストを追加できるデイリープランナーを入手してください。
2
最初は、すべてのアクションを計画することは珍しいでしょうが、すぐにこの戦略がどれほど効果的であるかを理解できるようになります。 日常生活をどのように最適化できるかを検討してください。 厳しい時間制限が必要な人がいる場合、他の人は少し集まるだけで十分ですが、その日の明確な体制に関与して快適に生活することはできません。 さまざまな方法で自分自身をテストし、時間の経過とともに最良のスケジュールを作成します。 時間を計画する方法を学ぶために、あなたはただそれを始めて、続けることだけが必要です。
３
あなたがあなたの一日を計画する練習を始めたばかりなら、しばらくの間、あなたのすべての出来事を書き留め、彼らがどれだけの時間実行したかを示してください。 これは、家を出る費用、シャワーに費やされる時間、ベッドにつかる時間など、すべてに当てはまります。 あなたの最も貴重なリソースのほとんどは何時間かかりますか—時間と分？ 仕事とか必要な行動と思うかもしれませんが、1日を分析してみると、単純な進歩が日常生活から離れていることに気付くでしょう。 これに費やす時間を減らすことで、どういうわけか状況を改善できるかどうか考えてみてください。
4
多数のタスクを完了する必要がある困難な日を計画する必要がある場合は、最も重要なことを最初に行う方法に焦点を当てます。 重要性の低いものは、リストの最後まで安全にプッシュできます。 重要な問題が深刻すぎてすぐに対応できない場合は、最初にそれらをより小さなものに分割します。
5
時間管理には、タイムイーターのようなものがあります-これらは何の役にも立ちませんが、単に分単位で一日を食べるものです。 私たちはVkontakteの更新を確認するために少しの間行って、そこで30分羨望しましたか？ ニュースフィードが引きずられ、1時間か2時間の作業時間を失い、それを読んで話し合ったのですか あなたの時間の浪費を理解し、それを無駄にしないでください。
6
すべてのものを整頓してください。 失われたアイテムを探したり、単に置き忘れたりすることに人々が費やす膨大な時間。 あなたの原則を秩序立てれば、あなたはそれがどれほど簡単に生活するのが容易になるかがわかります。
注意してください
リラックスすることを忘れないでください。 事業計画によって運び去られ、多くの人々は彼らが楽しんでリラックスする必要がある生きている人々であることを忘れています。 レジャーは、他の重要なものと同様に、忙しいスケジュールで割り当てられた時間に対して同じ権利を持っています。
役立つアドバイス
1日で世界のすべての事柄を封じ込めようとしないでください。 あなたはロボットではなく生きている人であり、完璧主義者ではありません。 あなたの強みをしっかりと評価してください。 休憩も必要ですが、インターネットではなく、スクワットをしたり、肩を伸ばしたりして過ごすのがよいでしょう。
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