誰もが感傷的であることができます。 実生活で最も残酷なものですら。 感傷性とは、取るに足りない記憶や見られるものが人の感情に影響を与えるものであり、彼の心には影響を与えない場合の、魂の特定の内的状態です。 感傷性は哀れみに似ていますが、それとは対照的に、それは瞬間的でつかの間です。 悲しい映画を見たり本を読んだりすると、人生のあらゆる瞬間の記憶とともに、感情が表れます。
取扱説明書
1
感傷性は常に明るく感情的に表現されます。 多くの場合、人はこれらの感情の兆候を抑制できません。喉のしこりが「上がり」、涙が止まらず、すすり泣きが始まります。
映画や本の主人公の代わりに自分を置くと、感傷的な感覚が生まれます。 彼は彼と同じように感じ、道徳的に助けようと試み、心配しています。
2
ほとんどの場合、女性は感傷的です。 男性の体には、感情の発現と男性の平和の原因となるホルモンがあります。 内側から痛みを感じることができないのはこれらのホルモンです。 しかし、年齢とともに、これらのホルモンの数は減少し、男性は感傷性の発現に対してより敏感になります。
３
過度の感傷はしばしば人々の生活を妨げます。 多くの人にとって、人前で泣き、そのため彼らの弱点を示すのは残念です。 しかし、感情を常に抑制していると、人は自分の中に感情を蓄積します。 心臓病や精神障害を伴います。 したがって、感傷性を完全に取り除く必要はありませんが、その症状を軽減しようとすることができます。 これを行うには、数週間にわたって簡単な練習を繰り返す価値があります。
4
これらの数週間の間に、あなたの感情と感情を示す言葉であなたの語彙を豊かにしてください。 日常生活でお使いください。 これは、いくつかの感情を飛び散らせるのに役立ちます。
5
地下鉄やバスで通勤するときは、人の様子をよく見てください。 彼らが今何を考えているか、何を感じているかを推測してみてください。
自宅で夕方の休憩中に同じ運動を行うことができます。 ホームオプションの大きなプラスは、あなたの愛する人に彼らの考えや経験について尋ねることができるということです。 ほとんどの場合、あなたは彼らが何を考えていたかを推測しました。
6
感情を取り除くには、感情の流入を抑制できない特定の状況を選択します。 そして、これらの瞬間に、あなたを満たすすべての感情や感情を体験してみてください。 これらの瞬間は、特定の瞬間にどのように反応するかを理解し、いつ抑制できるかを決定するのに役立ちます。 これらのエクササイズを実行すると、あなた自身に感情を蓄積することはありません。 しばらくすると、自分を拘束できるかどうか自分で確認できます。 以前に感傷的な感情を呼び起こした悲しい映画を見てください。 演習が役に立たなかった場合は、オープンな人になるのが悪いかどうかを検討する価値があります。
７
感傷性があなたの人生に干渉しないのであれば、あなたはそれを取り除くべきではありません。 感傷的な人々は映画や本の意味をよりよく理解し、他の人々や動物をますます深く心配し、彼らを助けようとします。 場合によっては、感情を隠す必要はありません。開放性は人々を結びつけるからです。 あなたは仕事で自分自身をコントロールし、友人や家族の間であなたが誰であるかを保つように努める必要があります。