他人のコントロールを止める方法

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Anonim

自分の環境全体を制御しようとする人は、実際には、周りの誰もが特定の方法で行動することを望んでいます。彼は自分の行動について自分の期待を持っています。 そのような振る舞いは必然的に多くの欲求不満と対立につながります。 人々を支配する習慣を取り除くには、自分で取り組む必要があります。

取扱説明書

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一部の人々に環境を制御させる主な理由の1つは、卓越性への取り組みです。 彼らは半分の対策を好まない、完璧な結果を達成するために努力し、他の人々に同じことを要求します。 他人の理解に会うことなく、彼らは怒りを失ったり、対立に巻き込まれたり、道徳に従事したりすることができます。 したがって、彼らは自分自身と他人の生活を妨害するだけです。 この振る舞いを取り除くために、あなたはあなたの不完全さを認めなければなりません、そして、周りの誰もが彼ら自身の欠点と特定の事柄についての見解を持っていることを認めなければなりません。 堅実な人間であることは良いことですが、すべてに対して過度の細心さと厳格さは、周りの人々とのやり取りに害を及ぼすことがよくあります。

2

人を統制したいという人のもう1つの一般的な理由は、特定の状況で何をすべきかを他の人よりもよく知っているという信念です。 この自信の理由は非常に異なる可能性があります。たとえば、間違いをしたり、何かを知らないことを認めたりする恐れがあります。 これを取り除くには、状況を手放し、環境からの誰かの意見を信頼する必要があります。 あなた自身の脆弱性を持っていることを認識してください、そしてあなたは間違っている可能性があります。

低い自尊心は、他人をコントロールするもう一つの一般的な理由です。 一部の人々は、一人でいることを恐れており、彼らの友人でさえ彼らの近くに居たくないし、彼らを保ちたくないと信じています。 低い自尊心の別の症状は、人が常にそして完全に友達を助けなければならないという気持ちです。 そのような人々は、助けをしなければ友人を自分の運命に捨てていると感じています。 しかし、過度の注意はすぐにコントロールに変わります。 この動作を自分で取り除くのは非常に困難です。 場合によっては、心理学者の助けが必要になることがあります。

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あなたの周りの人々を信じることを学びます。 彼らは彼らの活動の分野で有能であり、あなたよりもいくつかの問題についてより多くの知識を持っていることを認識してください。 信頼は、親戚や友人と交流するときに特に重要です。 さまざまな状況で何をすべきかを指示しないようにしてください。 これは、あなたがそれらを信頼せず、十分に賢くなく、あなたの参加なしでは問題を解決できないと考えていることを示唆しています。

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環境を管理する1つの方法は、常にアドバイスを与える習慣です。 これはしばしば人間に共通の現象に変わり、小さなことでも他の人に助言し始めます。 この習慣を取り除くのは簡単です、あなたはアドバイスを与えることを完全に止めなければなりません。 「推奨」、「アドバイス」などの言葉からスピーチを排除します。