よく知られているのは、「今日できることを明日まで延期しないこと」です。 しかし、どのくらいの頻度で彼女をフォローしますか？ 後でやる、明日は月曜日にやめる、来週からダイエットをする、などとよく言いますか？ もちろん、約束するのはとても簡単で楽しいですが、事が延期されることがシステムになったら、それに対処する必要があります。 さらに、この問題にはかなり効果的な解決策があります。
取扱説明書
1
割り当てまたはプロジェクトの実際の実装についてメモを取り、それらを将来の活動の計画に変えます。 すべてを段階的に行うことを習慣にしますが、必ず各ステップを完了してください。
2
恐れずに自分の恐れを取り除いてください。 これはばかげているように見えるかもしれませんが、非常に多くの場合、この理由で事を延期します。 失敗を恐れる人もいれば、無意識のうちに成功を恐れる人もいます。 結局のところ、これらの状況はどちらも標準からの逸脱です。
３
気を散らす可能性のあるものはすべてオフにします。 フォーラム、ソーシャルネットワーク、電話。 手元のタスクに焦点を当てます。 まず最初に、それから他のすべて。 この方法を常に使用すると、それが習慣になります。
4
明日の計画で夕方に5分間過ごします。 日中には、あなたが何とかして何とかしてポイントに書き留めます。 なぜこれを夕方に行わなければならないのですか？ 朝は同じ計画を立てるのに、夕方5分ではなく1時間以上かかります。何をする必要があるかを無駄に覚えているからです。
5
たとえば、5点システムで業務を評価します。 最高の評価をあなたにとって最も役立つものにしてください。 最初にそれらを実行します。
6
古いニンジンとスティックの方法を使用します。 たとえば、あなたは長い間何かを夢見ていました。 あなたがあなたの仕事を完了するとすぐに、あなたはあなた自身のためにそれを得ることをあなた自身に約束してください。 報酬は多額である必要はありませんが、多額である必要があります。 記事を書き終えたらすぐにコーヒーをお約束します。 または、プレゼンテーションの準備ができたら、電話で友達とチャットします。
７
仕事を刺激する最も効果的ですが、非常に簡単な方法は、あなたを管理する人を見つけ、あなたの計画の実施とあなたの成果を確認することです。
8
これらのヒントを採用することで、すぐに時間厳守になり、すべての計画を実現できるようになります。