危機は事態の急激な悪化と呼ばれます。 自分の生活の中で混乱している場合、または物質的な手段の欠如を心配している場合は、状況を正しく評価し、この転換点以降は以前よりもうまくいくと信じ、行動するための自分の道徳的および肉体的強さを見つけることが重要です。
人格危機
状況を正しく評価することで、人格危機を乗り切ることができます。 ある人生の領域で何かに真剣に満足していないとき、他の瞬間には物事が不十分であるように見えるかもしれません。 しかし、これは必ずしもそうではありません。 まず、あなたの状況の一種の改訂を行います。 ペンとノートでこれを行うことができ、情報を記録します。 健康、家族、仕事、友達、趣味、愛情、経済状況、そしてあなたにとって重要な他の問題すべてに目を通してください。
まず第一に、あなたがあなたの人生の中で何に取り組む必要があるかを見ることはあなたにとって重要です。 次に、そのようなリストは、一見したようにすべてが悲しいわけではないことを理解するのに役立ちます。
客観的になるようにして、状況をドラマ化しないでください。
根本的な問題を特定すると、人生の行き詰まりから抜け出すのが容易になります。 この状況を修正する方法について、明確な行動計画を立ててください。 たとえば、愛されていない仕事があなたを落ち込んだとき、あなたは新しい仕事を見つけるためのステップを開発する必要があります。
あなたが現在人生で不足しているものに応じて、自分自身の目標を設定し、あなたの動機を決定します。 困難な時期には、強い人になることが特に重要であることを忘れないでください。 垂れ下がらないようにしてください。 状況が非常に心配な場合は、やめたときに自分の期限を設定してください。 やる気を起こさせる文学を読み、ポジティブな映画を見て、毎日あなたの目標に向かって動くようにしてください。