退屈の状態はおそらく多くの人によく知られています。 何も気にならない状態です。 ほとんどすべてが疲れているようです。 怠惰に似て、退屈はあなたに数時間、数日、あるいは数年かかることがあります。 何かを変え、それを打ち負かす方法を探す必要があります。
あなたが必要になります
本、映画、劇場、コンサートのチケット。
取扱説明書
1
十分な睡眠をとってください。 退屈の原因は基本的に睡眠不足であり、その結果、機嫌が悪く、いらいらし、注意力が欠如します。 一人一人が眠るために必要な時間を必要とします。 時期、精神的・肉体的ストレス、エネルギーシステムの状態などにより異なります。 誰かにとっては8時間で十分であり、誰かが10時間を必要とします。
2
チャット。 これもあなたを退屈させるなら、それがあなたとコミュニケーションするのが退屈かどうか考えてみませんか？ 自分のコミュニケーション方法を考え直したり、何か面白いものを読んだりするべきですか？ ちなみに、本を読んだり、映画館やその他の興味深い場所を訪れたりすることは、人々だけでなく、知識の源とのコミュニケーションでもあります。 会社があるかどうかは関係ありません。 新しくて興味深いことを学ぶプロセスは退屈することはできません。 面白い人とのコミュニケーションはいつも楽しいです。
３
自然とのコミュニケーション。 通常の酸素欠乏と室内気候はあなたにとって憂鬱なことがあります。 この状態はまた、退屈と容易に間違えられます。 特に雨が降った後は、より頻繁に屋外を歩きます。 公園や広場にいると、いつでも面白い印象を得ることができます。
4
創造的な仕事をしてください。 「退屈のうち-すべての取引のジャック」という表現を覚えておいてください。 詩を書いたり、音楽を作ったり、絵を描いたり、編み物をしたり、踊ったり、料理したり、彫刻したりすることを学びます。 それがどうなるかは関係ありません。 主なことは、この活動があなたを魅了し、喜ばせることです。 創造的なプロセスはどれも退屈を引き起こし、何もしません。
5
自分に合ったクラスを1つ選択してください。 しかし、じっと立ってはいけません。 それを改善し、何か新しいものを思いつく。 多分これはあなたを新しい職業の選択に導くか、この活動であなたを助けるでしょう。 もちろん、これはあなたからいくつかのスキルとおそらく教育が必要になります。 しかし、あなたはあなたが達成したいと思う目標を持っています。 過去の退屈の痕跡はありません。