コンピュータゲームを1日1〜1.5時間プレイしても、精神的および肉体的な健康に害はありません。 モンスター、射手、農家、鳥が何時間もあなたをモニターに留めておくことができるなら、これはかわいい楽しみが深刻な脅威に変わることを意味します-ゲームへの依存。
なぜそれが必要なのですか
この質問には、正直に答えてください。 「気分が良い、リラックスしている」だけが頭に浮かぶ場合は、エネルギーを維持するために何ができるか考えてください。 おそらく、あなたは深刻な生命問題を解決することから仮想世界に逃げているでしょう。 仕事の難しさと職業上の危機のためにゲームに参加する人もいれば、劣等感に苦しむ人もいれば、ヒーローとして勝つ人もいます。 あなたの人生からの脱出の理由が何であれ、その認識は回復への道への最初のステップです。
悪の根を破壊する
問題を特定したら、それを排除し始めます。 仕事があなたを困らせたなら、別のものを探し始めてください。 すべてが正しい関係にあるわけではありません。愛する人と心からお話ください。 あなたの恐れや疑問について彼に話すことを恐れないでください。 これが本当にあなたの人なら、あなたはすべての誤解を解決する方法を見つけるでしょう。 自己不信のためにゲームの世界に逃げ込んだ人は、心理学者の相談、個人の成長の訓練、恐れを伴う自主的な仕事によって助けられます。
現実世界で代替ゲームを見つける
撮影せずに1日を過ごすことができない場合は、ペイントボールに挑戦するか、シューティングギャラリーに頻繁にアクセスしてください。 したがって、心理的ストレスだけでなく肉体的ストレスも取り除き、結果として生じる感情がはるかに明るくなります。