一部の女性は出産を恐れています。 この恐怖は、幸せな母性への道の途中で一部の女の子を停止します;他の女性の中で、出産の恐怖は妊娠のすべての喜びを毒し、待望のイベントの期待を覆します。
サポートグループ
あなたの近くに親戚や友人がいて、あなたを支えてくれると、出産に対する恐怖感が弱まります。 将来の母親がどのような気分になるかは、主に配偶者次第です。 奥さんを落ち着かせる機能もあります。
すでに母性の喜びを経験したお母さんや友人と話すことは、出産の恐怖に対処するのに役立ちます。 プロの心理学者に助言を求めることもできます。 出産前の診療所では、そのような専門医のオフィスが通常ありますが、その主な目的は、妊娠中の女性とその恐れに対処することです。
最大の情報
たぶん、出産を恐れているのは、家中の女性たちが血を流して叫んだり、出産困難についての話を聞いたりする映画をたくさん見たからです。 出産の過程にすでに興味を持っているなら、徹底的に勉強してください。
特別な文学を見つけ、労働中の女性に正確に何が起こるかを読んでください。 このプロセスがいかに自然であり、女性の身体が誕生の奇跡に順応しているか、身体が子供にどのように適応しているかによって、落ち着くはずです。
ポジティブに焦点を合わせる
次の誕生についてではなく、その後に始まる幸福について考えてみてください。 あなたの恐怖症に耽る代わりに、子供のために持参金を準備し始め、あなたが彼の健康と発達にどのように対処するかを考えてください。
生まれたばかりの赤ちゃんのための美しい服、ベビーベッド、ベビーカー、ベビーサークルを見つけてください。 彼のために保育園またはあなたの寝室の一部を準備します。 そのような楽しい家事はあなたをポジティブな方法でセットアップするはずです。
さらに、妊娠の終わりまでに、女性は大きなお腹を抱えて歩き、妊娠後期の特徴である不快感を経験することが困難になる場合があります。 出産をあなたの苦痛を取り除き、あなたの人生の新しい時期の始まりと考えてください。