相互信頼は、永遠の友情または結婚の誓約のいかなる保証よりも最も近い人々をより密接に結びつける強力な連鎖です。 そのような連鎖を断ち切ることは、人を怒らせるだけでなく、世界秩序の信頼性と正義への彼の信仰を損なうことでもあります。 失われた時間とあなたたち二人の限りない忍耐力だけが失われた信頼を取り戻すことができます。
取扱説明書
1
状況について話し合います。 交渉の席に座って、叫んだり、非難したりせずに冷静に状況について話し合うことは非常に難しい場合がありますが、関係を回復する必要があります。 準備ができていることを確認したら、真剣な会話を始めます。 あなたとあなたの間の信頼を損なった理由を同じように扱っているかどうかを調べてください。 紛争は2人のせいなので、誰もが間違いを認めなければなりません。 非難的なイントネーションを回避するには、フレーズを「あなた」ではなく「私」という代名詞で始めます。 役割を変えながら心理的なトリックを試してください。 まるで自分のイメージを試そうとするかのように、お互いに代わって話してもらいましょう。
2
「補償」を手配します。 心理学者は、犯罪者が彼の行動を償うことができるいくつかの行動を規定することを勧めます。 何が十分な補償になるかについての議論に無関心な人を招待することをお勧めします。 それはあなたの両方をよく知っていて、どちらも味方しない相互友だちになることができます。 報酬には、いくつかのアクションが含まれている必要があります。 配偶者間で問題が発生した場合、これは書面による謝罪、家族心理学者への訴え、被害者が完全に計画した休暇である可能性があります。 主なことは、贖いの行為が平凡な復讐にならず、家族の再会を促進することではなく、新しい侮辱の出現ではないということです。 「請求書が支払われた」後、問題を返す必要はありません。 両者がこれをしっかりと認識していることが非常に重要です。
３
お互いに何かを隠さないでください。 各アクションの究極の透明性だけが、お互いを信頼するように教え直すことができます。 オープンな日記をつけてみてください。 あなた方一人一人は、過去の日の間、あなたの関係であなたを喜ばせたり、怒らせたりしたことを書き留めることができます。 週に1〜2回、お互いのメモについて話し合います。
4
一緒にもっと時間を過ごす。 友人同士の信頼を失うことは、家族よりも回復するのが難しい場合があります。 通話の頻度が減り、会議間の一時停止時間が長くなり、コミュニケーションが途絶えます。 あなたの友情を保つために一緒に休暇を取ってください。 遠足に出かけ、馬に乗り、登山をマスターしましょう。 休暇は活発で、一緒にできる活動でいっぱいでなければなりません。 古い苦情を助長する時間は残っていません。 家族への信頼を取り戻す良い方法は、修理を始めることです。 新しい問題は古い経験の背景に追いやられ、改装された家での生活はあなたの関係が新しい段階に入ったという感覚であなたを刺激します。
役立つアドバイス
急いで物事をしないでください。 あなたの関係が同じである可能性は低いですが、時間は最も深い傷さえ癒すことができます。