残念ながら、愛は永遠に続くとは限りません。 それはすべてが相互であり、喜びと幸福をもたらすようです。 しかし、人々は分裂しています。 そして、人を忘れて、憧れと孤独感に対処することは非常に困難です。 苦しみは貴重な霊的経験をもたらしますが、時には人を内面から破壊します。 これを回避し、愛する人なしで生きることを学ぶには？
取扱説明書
1
あなたの気持ちを理解し、パートナーに対するあなたの態度を評価してください。 あなたは何を経験していますか？ 愛や所有感、孤独の恐怖、空虚の恐怖、自分の人生を生きることができないこと、他人の人生を生きたいという欲求？ 自分の間違いや欠点を認める強さを自分で見つけてください。 何が起こったのか他人や自分を責めるのをやめなさい。 あなたが苦しむ-それはあなたの問題が個人的にこれに隠されていることを意味します。
2
状況に対処します。 一枚の紙にあなたのラブストーリーを説明し、あなたを苦しめる気持ちを説明してください。 下に「私の人生の中にあった」というサイン。 心理学者はこの紙を引き裂いて捨てることを勧めます。
３
2枚目のシートに、あなたがどう感じているか、強く、自立し、幸せになるために欠けている資質についての考えを書いてください。 このシートを保存してください。自分の力を維持するのに役立ちます。
4
あなた自身を理解し、あなたの感情や感情に必要なポイントやアクセントを入れてください。 サモエドの練習をやめて、やめましょう。 別の目標を設定-精神的な傷を癒すために。
5
自分を気の毒に思うのはやめて、苦痛や痛みについて友達と話し合ってください。 4つの壁に閉じ込められず、もっと歩いて、友達と話し、何か面白いことをして、展覧会に行って、映画館、劇場、本を読んでください。 一般に、毎日、喜んでください。 最も平凡なことから幸せの感覚を体験することを学びます。 あなたの研究では、職場での小さな勝利にもかかわらず、あなたのことを誇りに思ってください。
6
あなたの元恋人と会ったり話したりすることは避けてください。 必要に応じて、彼の電話番号、メールアドレスを消去します。
７
この愛が唯一のものではないという考えに慣れなさい。 この人があなたの人生にいれば、あなたが今苦しんでいるなら、それは運命がそこから未来のために重要で必要な何かを学ぶためのレッスンを教えたことを意味します。 そして、もし正しい結論を下せば、おそらく明日は新しい愛に出会い、幸せになるでしょう。