不安は誰にでも馴染みのある曖昧な感じです。 すべては問題ないようですが、何かが間違っています。 そして、正確に理解することは不可能です。 一部の人はこの直感、予感の状態を呼び、時にはそれが本当に私たちを助けるのです。
不安自体は有用な現象であり、誕生から人間の精神に「縫い付けられ」ます。 それは不定なものです。私たちは何を恐れているのかわかりませんが、私たちは心配し続けます。
このようなメカニズムは、私たちの遠い祖先が野生で生き残るのに役立ち、現在同じ役割を果たしています。 たとえば、ライオンのいる檻に近づくことは非常に危険な出来事であり、遠くから野生動物を鑑賞することを好むことを直感的に理解します。 これは適切なアラームです。
しかし、人が家や職場にいて何も脅かさずに不合理に心配し続ける場合、そのような不安は不合理であり、神経症の徴候です。 そして、心理学者のオフィスで時間内にこの問題に取り組んでいない場合、次第にこの状態は明確な概要になります。神経症は具体的なもの、物体、現象を見つけ、不安感を与えます。
不安から恐怖への変化があります。 恐怖には常に詳細があります（私は高さ、犬、雪が怖いです）、不安はその無意味さによって特徴付けられます（私は怖いですが、何がわかりません）。 そして、ここではすでに恐怖症に対処しています。
では、この奇妙で不快な状態はどこから来るのでしょうか。 答えはかなり平凡です：足は子供の頃から成長しています。 以下に2つの良い例を示します。
- 子供は、ママとパパが彼とお互いを愛する家族で生まれました。 彼は期待されていた、彼は必要だと感じ、愛と受容の雰囲気の中で成長します。 世界の完全な安全と親善の気持ちは彼の潜在意識に明確に書かれており、自信を持って成功した人に成長します。
- 2番目のケースでは、攻撃、屈辱、暴力が支配する家族に子供を「配置」します。 彼の頭にはどのような世界の絵が描かれますか？ 世界は危険であり、私は必要ありません。私は他人に何かを求め、要求する権利がありません。私は善にふさわしくありません。 そして、そのような大人、叔父、叔母は私たちの間でいっぱいです。
人間の意識がネガティブによって研ぎ澄まされるので、高い不安は完全な人生と発達を妨げます。 しかし、良いニュースがあります。すべてが修正可能です。