男性は中年の危機について頻繁に話したり書いたりします。 このような状態が女性にも発生するという事実は、誰もが考えていることではありません。 しかし、問題は存在し、女性はそれを克服する準備ができているべきです。
中年の危機がいつ始まるのか正確に言うのは難しい。 原則として35年から50年の期間です。 しかし、それは30歳の人、50歳をはるかに超える人に起こり、他の幸運な人は彼に気づくことすらありません。 したがって、どれくらい続くかという質問に対する正確な答えはありません。 それは女性自身の性質と人生の位置に依存します。
心理学者によると、誰もが中年危機を完全に回避することはできそうにありません。 実際、女性がある年齢層から別の年齢層に移動するのは自然な条件です。 しかし、危機の影響を最も強く受けている人々もいます。 その中には、家族生活を実現したり、母性の喜びを見つけることができなかった独身女性や子供がいない女性や、夫や子供を亡くした女性があります。 危機は、手遅れになった親の養育を去り、自分の夢の多くを実現することができなかった人々、または単に自己批判的な人々にとっても困難です。
女性の中年危機の主な症状には、仕事や趣味への関心の喪失、将来についての絶え間ない悲観、家族や友人との関係の顕著な悪化、そして全般的な抑うつ状態が含まれます。
中年の危機を経験している女性はしばしば失われ、役に立たないと感じます。 彼らは自分自身や他人に対して批判的になりすぎるか、または目的の結果をもたらさない空の無意味なエンターテインメントに陥ります。
危機から抜け出す1つの方法は、新しい趣味かもしれません。 外国語を勉強したり、新しいコンピュータプログラム、芸術、裁縫を学んだりするのに遅すぎることはありません。
実際、危機の時期はあなたの人生について考え、おそらくその中で何かを変える時です。 その瞬間まで、女性はいつもどこかに急いでいました。 彼女は学校、大学、大学を卒業し、キャリアを築き、家族を作る必要がありました。 さて、人生のなかで小康状態がありました。 主な目標は達成されたか、達成不可能になり始めた。 完全な無関心の状態があり、何もする気がありません。 この状態を克服するには、休暇を取って、自分の人生について慎重に考えることができる静かな場所のどこかでリラックスする必要がある場合があります。 おそらく、これの結果として、女性は新しい専門を取得するか、彼女の仕事を変更するか、または別の都市に移動することを決定します。 たぶん、イメージを変えるか、新しい趣味を見つけるだけで十分でしょう。
失敗した私生活を心配することは意味がありません。 男性の目で魅力的になるために自分自身に取り組んでいる、しばしば社会に存在しているイメージを変えることによって状況を変えようと試みることはより良いです。 運命を変えるのに遅すぎることは決してない。
しかし、中年の危機があまりにも長く続いており、リラクゼーションも親類や友人からのサポートもそれを克服するのに役立たない場合は、心理学者または心理療法士の助言を求める必要があります。 そうでなければ、将来的にうつ病や神経衰弱の治療法を探す必要があり、これははるかに複雑です。