困難は毎日、どこでも人を待っています。 これに関して、不快な感覚、悪い気分があり、誰もが異なる方法で対処しています。 誰かが真っ先に仕事や家事に突入し、別の人は有罪を見つけようとします、3番目はすべてが通常どおりで何も起こらないと偽ります。
一種の心理的防御は、人生の困難な状況で発生します。 このような保護の例はたくさんありますが、そのうちのいくつかを次に示します。
1.リフレクション
悪意を認めたくない人もいますが、不愉快な状況にあるため、他の人に欠点を与えたいと思っています。 安全でない人は、悪い特徴だけでなく肯定的な資質も他の人に帰することができ、それによって自分自身に同様の利点がないことを補います。 これは彼らが他人と自分自身を比較する方法であり、この人々とは人生の困難な瞬間に自分自身を正当化しようとします。
2.補償
精神への負荷が非常に高く、刺激の対象がアクセスゾーンの外にある場合があり、ネガティブを捨てるだけで十分です。 次に、最も近いものが苦しみます：配偶者、子供、両親、友人。 悲しいかな、心理的救済を受けることは親愛なる人々を傷つける可能性があります。
3.拒否
自分の生活の中で起こっているすべての悪いことを否定する人々がいます。 彼らは問題に目を向け、すべてが彼らに問題がないことを想像し、そして誰かの人生に困難が生じました。 誰かがしばらく落ち着いて、誰かが彼自身の現実を作り出し、自分に不可避であることを認めることを恐れています。
4.補償
誰もが鋭い心、魅力的な外見、ユーモアのセンスなどの資質を持っているわけではありません。 次に、他の利点を持つ欠点を補う方法に訴える機会があります。 これは、人が自尊心、自分と自分の力への信仰を失い、自分に満足するのを助けます。
5.回帰
人生で非常に困難な問題が発生した場合、人々は退行を防御として使用します。 たとえば、両親が彼の面倒を見ていたときに人が子供時代に陥る可能性があり、すべての問題の解決策が大人の肩にかかった。
誰もが彼の人生でこれらのすべての防御反応に会ったか、またはそれらを自分で使用しました。 精神のこの特性を知ることは、他者とあなた自身を理解するのに役立ちます。 これらの方法の1つは、実際には次の困難を解決することを可能にします。