自己批判とは？

自己批判とは、人としての自分自身の長所と性格特性を意識的に評価することです。

自己批判の概念とともに、自尊心という言葉があります。 両者は次のように密接な関係にあります。 自己批判は自尊心から来ています。

自己批判は誰もが持っているわけではなく、誰もがそれを使う方法を知っているわけではありません。 一部の人々は、本当の問題に気づかずに、認識せずに、毎日、根拠のない自分自身を批判しています。 自己批判はそのような人々に害を与えるだけです。

時々 、自己批判の問題は子供時代から生じます。 もちろん、善意をもって行動している両親が、子供の自尊心を強制的に過小評価したとき、それはその後彼らの将来に反映されました。 たとえば、親が批判を使用して子供の自尊心を軽視したときの不当な期待。 ここでの主なことは、特定の線を越えないことです。

自己批判は本質的に人間に固有の悪い性質ではありません。 それはあなたの行動、行動を冷静に評価し、それらを排除するというその後の目標でなされた間違いを認識するのに役立ちます。 自己批判の持ち主は自己開発と自己改善に成功しています。

しかし、すべてが適度でなければなりません！ 自己批判を狂気に持ち込むことはできず、批判で疲れきっています。 これは私たちの精神と一般的な健康の両方に重大な害をもたらします。

自分の状態が非常に低く 、 自尊心が低い人は、負の極性と同じ極性を引き付けます。 すべてのスリップと間違った行為は、人としての彼らの失敗の証拠です。 したがって、人々は悲観論に苦しんでいます。 彼らは彼らが肯定的な資質を持っていないと確信しています。 彼らには過度の自己批判があり、この状態は低い自尊心の結果です。

一人一人にいくつかの欠点があります。 マスクを脱いであなたの本当の顔を見せてください。 自分を理想化することはできません。 自分に悪い面を見つけた男性は、自己規律に取り組み始めます。 自分を批判するということは、自分を理想と関連付けることです。 過度の自己批判の結果として、あなたの気分が悪化し、あなたの健康が悪化し、鬱状態につながる可能性があります。 理想化から脱却する必要があります。 この発言は、自分で作業して完璧を求める必要がないという意味ではありません。逆に、熱意が少ないと、目標が達成しやすくなります。

自己批判は自分を受け入れない能力ではありません。 これは私たちが間違いを修正するのに役立つ命の恩人です。 それは私たちをより良いものに変えるためのスタートを与えます。