幸せ、繁栄、長年の満足-人々はこれらの概念に異なる意味を置きます。 希望、願望、人生経験-これらの要因は、人生に満足するために必要なものの個々の概念を形成します。 しかし、人々が自分自身と周りの世界と折り合いをつけることを可能にする一般的で普遍的な戦略があります。
取扱説明書
1
自分自身を探ることから始めましょう。人生で何が重要だと思いますか？ あなたのお母さんや友達、配偶者や隣人ではなく、あなた。 物質的な安寧？ キャリアの成長？ 成功した結婚？ 霊的な成長の機会はありますか？ 楽しんでいますか？ あなたは何のために努力しているのですか、そして何を努力する価値があるのかについて他の人の考えは何ですか？ いつ、どのような状況で、自分がやっていることや自分の人生が完全に満足していると感じたことを思い出してください。
2
あなたは自分自身の幸福プログラムを実装するだけで、他の人の希望に向かっては行かないと決断する。 これは、無情なエゴイストになるべきだという意味ではありませんが、世論がこれに傾倒しているという理由だけで何かをしているなら、それを避ける方法を見つけてください。
３
プロに焦点を当てます。 家族、仕事、才能など、現在持っているものに感謝します。 あなたが自分のために日常的に考えることは、誰かにとってクリスタル・ドリームかもしれません。 就寝前の数分間毎日、あなたにとって何が良いかを考えてください。 以前は、人々は夜の祈りを読み、神が与えた慈悲に感謝した。 この簡単な儀式により、人は自分の持っている量を理解し、運命について不平を言うのをやめることができました。
4
少なくとも1日に1回は自分のために楽しいことをしてください。 朝は特別なお茶を飲み、夜は香り高いジェルでシャワーを浴び、趣味の時間をとり、大騒ぎせずに近くにいる人と話します。 あなたが自分自身に楽しい些細なことを常に否定するならば、あなたは救うことはありません-あなたはあなたの精神的健康を浪費します。
5
人生は外から見るほど複雑ではないことを覚えておいてください。 状況の分析と理想的な解決策の検索に多くの時間と精神的労力が費やされています。 原則として、理想は達成できません。 あなたは直感を信頼するべきです。それは通常、冷たく実践的な心よりも早く良い決断をあなたに伝えます。
6
客観的になる。 現状を評価し、現状のまま受け入れてください。 自分自身に期待するか、人生に期待するかに関係なく、高い期待は失望につながります。