私たちはさまざまな色で人生を見ることができます。 この能力は、私たちが最も困難な時にあきらめないようにするのに役立ちます。 困難な状況からの脱出は、「雲の後ろに太陽が見える」まさにその瞬間から始まります。
取扱説明書
1
落ち着いて戦うことを決めなさい。 すべての最悪の事態はすでに起こっています。 今、あなたの前に未来があります。 それは今ここで、今まさにこの瞬間に始まります。 そして、あきらめないことを決めた場合、あなたの未来はすぐに虹色に塗られます。 人生は落胆しない人たちに向かっていきます。これは自然にも起こります。 雨が降り、雷が鳴り、空が暗いとき、木には隠れ場所がありません。 風で曲がり、葉っぱが落ちる。 しかし、木はあきらめず、地面に落ちません。 少し時間が経つと、風はおさまり、雲は消え、太陽が現れます。 雨滴が生き残った葉に美しく輝きます。 そしてその木は生き続け、実を結びます。 あなたの人生には嵐がありますが、あなたは未来に目を向けています。 落ち着いてあきらめないで。 すべてがうまくいき、単一の嵐が永遠に続くことはありません。 これが人生の整理方法です。
2
貧しい人々を見てください。 あなたの腕と足は安全ですか？ -車椅子の人を見てください。 足に靴はありますか？ 「穴の開いた靴で乞食を見てください。」 あなたのテーブルにはまだパンがありますか？ -最後のお金を薬に費やし、次の年金が牛乳とパンをたっぷりと買うのを待っている退職者を訪ねに行きます。 両親はあなたを理解していませんか？ -孤児院に行き、放棄された子供たちの目を見てください。 快適なアパートはありますか？ -ホステルに行き、共用のトイレとキッチンを見てください。 今、あなたの人生で何が起こっていようと、常にもっと困難な人々がいます。 ファシズムの時代の強制収容所に関する映画をご覧ください。 そうすれば、あなたの人生には、困難を乗り越えて、すでに多くの善良で明るく喜びに満ちていることがわかるでしょう。 あなたが持っているすべてのものに感謝してください。
３
あなたの夢を書き留めてください。 現在の問題を回避します。 子供の頃に何を求めていたかを思い出してください。 年をとって夢見たことを思い出してください。 すべての思い出を記録します。 あなたの目の前に「明るい未来」の明確な絵があるはずです。 あなたは人生で何のために努力しているのかを知らなければなりません。
4
現在最大の問題を克服するための計画を立てます。 すべての状況から抜け出す方法があります。 自分で見つけられない場合は、誰かに相談してください。 カジュアルな通行人からも良いアドバイスを得ることができます。 出会い、意見を求めましょう。 計画を立て、すぐにそれを実行し始めます。
注意してください
うつ病に屈しないようにしてください。 彼女にストップという言葉を言ってください。 これを積極的かつ決定的に行う。 特に不幸な愛についての悲しい歌を聞いてはいけません。 行進曲をよく歌う。
今誰もあなたを助けることができないとしても、元気を出してください。 あなたが自分に言う言葉は非常に重要です。 あなた自身は自分自身に内的な態度を与えます-ポジティブかネガティブか。 これは単なる選択であり、どのスケールを上回るかはあなた次第です。
役立つアドバイス
パニックになったら、お風呂に入る。 水があればストレスは解消します。 その後、睡眠を取ります。 睡眠は毎日の情報の「ゼロ化」です。 睡眠後は、最初からやり直すことができます。
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