知恵は、調和、静けさ、出来事、行為、発言に対する少しの哲学的理解で識別されます。 知恵と落ち着きを見つけるには、自分で取り組む必要があります。
取扱説明書
1
知恵は経験によって決まります。 間違いをするだけでは不十分であり、そこから学ぶことが重要です。 あなたが作った人生の3-5の個人的な間違いを覚えて、「外部の状況」を非難しないでください。 それらのそれぞれを分析します。おそらく、同じ間違いを複数回行った可能性があります。 状況を変えるために何をしたか、何をしなかったか、また将来その状況に巻き込まれないようにするために何をする必要があるかを考えてください。
2
恨みを許すことを学ぶ。 罪悪感を感じたら、遠慮なく謝罪してください。 怒りと敵意は重い石であり、あなた自身の霊的発達のレベルを超えて上昇することはできません。 年配の人や子供ともっと頻繁に話します。中には知恵と忍耐を教える人もいれば、不注意や人生への愛情を教える人もいます。
３
心の平穏を取り戻すことはあなたにヨガを与えるでしょう。 柔軟性と組織強化を促進するだけでなく、魂を癒します。 瞑想的な演習は、ストレスを減らし、平和と調和を見つけることを目的としています。 彼らは自分への道を見つけるのに役立ちます。
4
完全に沈黙した状態で、毎日15〜20分過ごします。 これを行うには、コンピューター、電話、テレビ、およびかすかな音を出すことができるすべてのもの（電子レンジ、洗濯機、時計の針）の電源を切ります。 街路騒音が聞こえないようにウィンドウを閉じます。 可能であれば、部屋に引退し、家族にこの短い時間は騒がないように頼んでください。 目を閉じ、リラックスした姿勢で何も考えないようにしてください。 徐々に、毎日、あなたはこの儀式に慣れ、何らかの理由でその頻度に違反すると、あなたは見逃されるでしょう。
5
あなたが信者であるならば、より頻繁に教会に出席してください。 ろうそくに火を灯すだけでなく、礼拝に耳を傾け、落ち着き、霊的な平和を味わうために、寺院に来てください。 そのような瞬間に、ささいな不安があなたの意識を圧倒しないようにしてください、あなたの携帯電話をオフにしてください。 聖職者とのコミュニケーションを避けないでください。