幸福は相対的な概念です。 誰もがこの言葉に彼自身の意味を入れています、誰もがこの状態の彼自身のビジョンを持っています。 幸せになることは、ある人にとっては簡単ですが、別の人にとっては事実上不可能です。
あなたが必要になります
- セルフコントロール
- 幸せになりたいという願望;
- 親しみやすさと社交性。
- 賢明さと注意力。
取扱説明書
1
その船だけが、明確な進路がある右の港に向かっています。 目標を設定し、それらを達成するために努力します。 実装できる実際の計画を立てるようにしてください。 小さいながらも目標の達成に喜びを感じます。
2
もっと笑って。 ポジティブな気分は幸福感を与えるだけでなく、ポジティブな気持ちを引き付けます。 否定的な感情を避けるようにしてください。そうすれば、人生の悪いことは少なくなります。
３
喜びをあなたの愛する人と共有してください。 人が喜びを放射する場合、彼の周りの人々は彼から同じ前向きな感情で告発されます。 自分の中に引き込まないでください。社交的でフレンドリーです。
4
他人を助けることを学ぶ。 他の人を助けて楽しんでください。
5
子供の頃を思い出してください。 小さな子供であることは誰にとっても禁止されていません。 誰もがそうであるように、ストレスの多い状況にすばやく対処し、太陽、風、雨、笑顔といったあらゆる小さなことを楽しむことができるのは、子供たちです。
6
社交的であることを学びます。 人とコミュニケーションする能力は多くの利益をもたらし、自分の能力に自信を持つだけでなく、キャリアアップを達成することを可能にします。 人と協力し、同僚を尊重します。 弱者を尊重し、彼らの方向に攻撃的な攻撃を許可しないでください。
７
ユーモアのセンスはいつでも大歓迎です。
8
最もありえない、またはひどい状況であっても、外部を落ち着かせてください。 さまざまな状況での自己管理は、自尊心を達成し、とりわけ自分の立場を強化するのに役立ちます。 自分と自分の能力に自信を持ってください。
9
復讐しないでください、許す方法を知っています。 あなたが他の人に対して自分自身に悪を保ち続けなければ、それは魂にやさしいでしょう。
10
少なくとも時々、リラックスしてください。 このための趣味を選んでください、例えば、スポーツに行きます。 リラクゼーション、瞑想の芸術を理解し、フレンドリーな会社を作りましょう。
11
利己的ではなく、世界に対してオープンになってください。
注意してください
心に困難がある場合は、抗うつ薬、アルコール、またはコーヒーを飲まないでください。これは不快感を悪化させます。
初めて何かができないときは、絶望しないでください。
愛する人に遠慮なく助けを求めてください。
役立つアドバイス
世界とあなたの周りの人々から多くを期待しないようにしてください。
毎日、すべてのイベントで大喜び。
心と体の調和、自然や家族との調和に努めます。
一人でストレスを心配しないでください、世界に悩まされないようにしてください。