コンピュータゲームへの情熱は中毒になり、多くの望ましくない結果をもたらす可能性があります。 一部の人々は単に停止と言うかもしれません、そして、ゲームへの彼らの渇望は時間とともに消えます。 他の人は専門家（心理学者）の助けを必要とするかもしれません。 そのような状況では、愛する人の助けは確かに非常に貴重ですが、あなた自身でこの問題に対処しようとすることができます。
取扱説明書
1
あなたにとっての最初の決定的なステップは、コンピュータからすべてのゲーム、さらにはソリティアゲームやさまざまな占いを削除することです。 すべての悪意のあるリンク、ゲームのブックマークもバスケットに送信します。
2
多くのサイトでインターネット上の情報を検索すると、コンピュータゲームの広告に出くわすことがあります。 必要なものだけに集中し、気が散らないようにしてください。 おそらく、いわゆる「バナーカット」をインストールすることは理にかなっています。もちろん、これで問題が完全に解決するわけではありませんが、ゲーム広告の一部が非表示になります。
３
仮想世界から現実世界に注意を向けます。 通常の短い散歩、ショッピング、自然旅行から始めることができます。 人前でもっと歩き、自転車に乗る。
4
人生の主な価値を覚えてください：家族、友達。 多分それは彼らのライフスタイルを変えるためです。 友達ともっと頻繁に会い、家族や子供たちとリラックスしてください。 コンピューターで遊ぶ代わりに、おとぎ話を読んだり、パズルを集めたり、漫画を見たり、かわいらしいものにしたりできることを考えてみてください。
5
彼らは、くさびがくさびによってノックアウトされると言います。 1つの中毒を取り除くために、別の安全でより便利なものに切り替えることができます。 描き始め、クイリングに夢中になる、ささいなことを集める。 あなたの音楽的な好みを考え、ギターや他の楽器を演奏し始め、ダンスにサインアップし、写真の芸術をマスターしてください。
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あなた自身を制御することを学びます。 あなたは自分に何を期待し、人生で何を達成したいのかを明確に理解しなければなりません。 あなたがプレイしたいという欲求を持っているなら、はっきりとしっかりと自分にノーと言うようにしてください。
７
1日をポイントで説明します。何をする必要があるか、どこに行くか、誰を訪問するか。 自由時間を残さないでください。 そして、もしあるなら、あなた自身やあなたの家族のためにそれを使いましょう。 公園、映画館、劇場に行ったり、友達や家族のためにおいしい料理を作ったりしてください。
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健康管理をしてください。 ジム、プール、マッサージにご登録ください。 したがって、ストレスを和らげ、ゲームに関する強迫観念から逃れることができます。 極端な場合は、心理学者に相談してください。 彼はあなたがこの中毒に対処し、仮想から自由に感じるのを助けます。