人生は一度しか与えられないという陳述は、いかなる場合にも当てはまります。 あなたが魂の転生の理論を信じているとしても、あなたは他にそのような人生はないことを覚えておく必要があります。 人生を愛する方法を学ぶために、あなたはここで、今、今生きることを始める必要があります。 思い出や未来のレインボードリームを始めると、実生活で自分を失うことになります。
取扱説明書
1
あなたがすでに持っているものへの感謝から始めてください。 これまでに達成したこと、誇りに思っていることをすべて日記に書き留めます。 仕事、家族、創造的活動、スポーツ、最も重要な資料の取得における成功を説明できます。 あなたの前向きなスキルとキャラクターの特徴を説明してください。 そして今、この人生そのもの、自分自身、宇宙の創造力に感謝します。 毎晩、新しい成果と成功を日記に書いてください。毎朝、感謝の気持ちで始まります。 肯定的な側面に焦点を当て、あなたは自尊心を高め、人生を鑑賞し、それを楽しむことを学びます。
2
毎日、あなたに喜びと道徳的な満足をもたらす一つのことをしてください。 朝目が覚めたら、「今日どうすれば自分を満足させることができるか」と考えてください。 それはあなたが長い間夢見てきたものの購入、美容室への旅行、友人とのチャット、サーカスへの家族旅行、面白い映画を見たり、お気に入りの音楽を聴いたり、趣味をしたり、新鮮な空気の中で散歩したりすることができます。 あなた自身とあなたの周りの人々を愛することに集中し、あなたは人生を楽しむために調整します。 笑顔を増やして、今の瞬間を楽しんでください。 以前は普通に見えたものに喜びを見つけてください。
３
自分や他の人の痛み、見苦しい行動、言葉を許してください。 恨み、憎しみ、自己鞭打ち、反省、過去への悔いは、現在のことを喜ばせません。 存在の否定的な側面に焦点を当て、常に悪いことについて考えていることで、私たちは人生を愛することをやめ、自分の存在を害します。 最初に自分を許し、あなたが今までに害を与えた人々からの許しを精神的に求めます。 可能であれば、実際にそれを行います。 その後、あなたを傷つけた人を許してください。 「私は許して、あなたを愛と一緒に行かせます」 過去の重い重荷があなたを支配するのをやめるとき、あなたが喜びを求めて、自分のすべてのその現れに感謝するとき、あなたは人生を愛することを学びます。