どんな俳優も、表情豊かな表情がなければ、観客の拍手を壊すことはできそうにないことを知っています。 しかし、プロの俳優は特別なコースで顔と体の筋肉を制御するように教えられていますが、演技のキャリアについてまったく夢を見ていませんが、適切な表情の芸術を本当に学びたい人はどうですか？ それは簡単です：自習をしてください。
取扱説明書
1
自分の表情を評価します。 これを行うには、小さなポケットミラーを用意し、常に手元に置いておきます。 時々、あなたは今どんな種類の表情を持っているのかを想像し、それから鏡の反射で推測をチェックしなければなりません。 結果は圧倒的であり、あなたの顔が時々得ることができる表現とすぐに理解することができないかもしれません。
2
リラックスしてみてください。 非常に短時間目を閉じ、唇と顎に特に注意を払いながら、顔の筋肉をできるだけリラックスさせます。 目を開け、鏡をもう一度見て、何が起こったのかを見て、自分がどのように感じ、どのように感じているかを判断します。
３
顔の個々の筋肉グループを毎日訓練します;プロセスをよりよく制御するために解剖学を繰り返すとよいでしょう。
4
唇と眉毛の動きを発達させることから始めます-これらは顔の最も表現力豊かな部分であり、それから頬骨と額に働きかけます。 ウォームアップすることで、選択した各エクササイズを必ず開始してください。手で顔を台無しにし、筋肉を左右に動かします。
5
そして、次の質問に正直に答えてみてください。あなたはどう思いますか？ 顔の筋肉とその「重さ」を感じましたか？ これらすべての質問に対する答えが「はい」の場合、表情を管理する機能はほとんどあなたのポケットの中にあります。 練習用ケース！
注意してください
誰もがアクティブな表情を恐れていることに慣れています。顔の可動筋が初期のしわの原因であると考えられていますが、なぜあなたの顔に反映される感情を楽しむことがはるかに重要であると誰も考えなかったのでしょう。
顔の表情は、定義により、人の顔の特定の変化、特定の筋肉の収縮です。 同時に、目と体全体の動きの両方が非常に重要です：頭のうなずき、体の回転、肩の位置
。
トレーニングの最初に、顔の表情が口頭での発言と一致していることを確認してください。一致していないと認識されません。