人生では、多くの状況が興奮を引き起こす可能性があります。 ほとんどの人は興奮を否定的な感情とみなし、それをあらゆる犠牲を払って抑制しようとします。 興奮は体にとってストレスの多い状況です。 しかし、あなたはそれから利益を得ることができます。
なぜ人々は心配するのですか
興奮は恥ずかしがり屋や臆病な人だけではありません。 それはどんな人の特徴でもあります。 否定的な感情からの興奮は、肯定的な感情に変えることができます。 興奮をプラスに変える最良の方法は、それに備えることです。 人が自分の性格を知っていて、どのような状況で興奮するかを予測できる場合は、そのような状況を回避する最も簡単な方法です。 しかし、残念ながら、これは常に可能であるとは限りません。 そして、どんな些細なことでも興奮を感じる人は、心配するすべての理由を完全に取り除くことができません。 これはすでに恐怖症の一種であり、それに対するあなたの人生や態度を変えることによって取り除く価値があります。
興奮は何ですか
急速な脈動、しわがれ声、膝の震え、舌のこわばり、混乱した考え、赤い斑点で覆われた皮膚-興奮のすべての兆候が明らかです。 重要なイベントの前にそのような変更が発生した場合、これは正常です。 興奮は、身体と脳を非常に注意深くするように設計されています。 人が治癒せず、思考力をまったく失うことがないように、それだけが過度であってはなりません。 興奮を恐れてパニックに陥らせないでください。 爽快な興奮の状態にとどまり、トーンを上げる-これが主なタスクです。