人間は社会的な存在です。 彼は本能だけに導かれて生きることはできません。 誰もが自分の考えや経験を持っています。 私たちの周りの世界で自分自身を見る方法、能力を評価する方法は、主にすべての行動を決定します。 自尊心はここで大きな役割を果たしますが、それをどのように定義するのですか？
取扱説明書
1
あなたの行動と内面の状態は、あなたがいる状況、あなたを取り巻く人々、あなたに対するこれらの人々の気分に大きく依存することに同意します。 低い自尊心から始める方が簡単です。 いつどのような状況で不安を感じているかを分析します。 できるだけ頻繁にこのような状況になるようにしてください。
2
挫折しているときの自分の気持ちに注意してください。 自尊心の高い人はしばしば失敗を他の人の肩に移し、それによって失敗に対する自分の責任を完全に軽減します。 この場合、失敗を回避するために実装できる側面を自分で確認し、なぜそうしなかったのかという質問に答えてみてください。 すべての言い訳がある場合、おそらく、自尊心は誇張されています。 自尊心の低い人は動揺し始め、自分自身を叱ります。 あなたが自分に言ったこと、自分の行動で嫌いなこと、自分を叱る理由に注意してください。
３
あなたが批判にどう反応するかに注意してください。 あなたの自尊心が過大評価されている場合、批判は敵意をもって最も頻繁に認識され、明らかに関心を失い、会話をすぐに終わらせたいという欲求があります。 自尊心が低いと、状況は異なります。 人は批判に耳を傾け、その否定的な点に暗黙のうちに同意します。
4
自尊心を決定する上で非常に重要なポイントは、自己批判です。 見知らぬ人のコメントよりも効果的に知覚されます。 あなた自身を批判すると、あなたはあなたの一部がこれをすべて言っていることを理解するでしょう、それは彼女が正しいことを意味します。 自分を頻繁に批判し、常に自分に不満を抱いていて、他の誰かがはるかにうまくやると思うなら、あなたの自尊心は平均以下です。