恐怖を治療する方法

恐怖を治療する方法
恐怖を治療する方法

ビデオ: 【たった1分】恐怖症・不安症の克服 改善法《対人恐怖、場面恐怖にも効果的》|大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ- 2024, かもしれません

ビデオ: 【たった1分】恐怖症・不安症の克服 改善法《対人恐怖、場面恐怖にも効果的》|大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ- 2024, かもしれません
Anonim

以前は、子供や印象的な大人を恐怖から治すことは簡単なことでしたが、誰もが利用できるわけではありませんでした。 恐怖は「祖母」を話し、ワックスでキャストし、最も神聖な神女への祈りを読みました。 現代医学では、恐怖などの診断はありません。 しかし、これは彼女が彼を治すことができないという意味ではありません。 恐怖と呼ばれていたものだけが、さまざまな恐怖症と診断されています。

あなたが必要になります

  • 忍耐

  • 子供の問題への注意

  • 助けを求める意欲

取扱説明書

1

まず第一に、我慢してください。 恐怖を克服するには、数か月または数年かかることがあります。 そして、あなたの子供がすでにこれを「超えて」いるはずだと長い間あなたに思わせてください。恐怖は不合理であり、カレンダーを使用しないことを覚えておいてください。

2

子供が動物や昆虫を怖がっている場合は、子供たちがかつて思ったほど危険ではないという考えにゆっくり慣れさせます。

まず、猫、犬、またはクモの概略図を描きます。 子供に「犯罪者」自身を描くように依頼します。 大ざっぱな図面から現実的な図面に徐々に移行します。 次に、写真を見てください。

4

子供が次のステップの準備ができたら、怖い動物をビデオで見せます。 次に、なんらかの障壁を越えて、安全な距離から彼を見てください。 たとえば、ガラスを通して。 その後、開いたドアを通って。

5

子供を急がせず、圧力をかけないでください。 常に近くにいて、いつでも隠れることができます。 そして多分ある日、赤ちゃんは猫や犬を愛撫するでしょう。

6

より深刻な恐怖症は専門家によって治療されるべきです。 深刻な恐怖症の症状には、めまい、発汗、息切れ、嘔吐、動悸などがあります。 あなたの子供が「嘔吐する前に」何かを恐れている場合は、すぐに子供の心理療法士に連絡してください。

さまざまな年齢で、特定のことを恐れることは正常です。 2歳までの子供は、見知らぬ人、奇妙な物体、大きな音に怯えます。 6歳のとき、彼らは通常、モンスター、幽霊、素晴らしい悪役を恐れています。 これらは、自分自身で通り抜けることができるまさにそのような恐れです。 7年後、自然災害や大災害は子供を怖がらせることができます。

8

学校に対する恐怖、人前で話すこと、細菌は深刻な社会恐怖症に発展する可能性があります。 それらを却下したり、子供を叱ったりしないでください。 彼に最も簡単なリラクゼーション方法を教え、10ポイントの学校に対する彼の恐怖がどれほど深刻かを調べてください。 子供の問題を単純化しないでください、これがナンセンスだと言ってはいけません。 あなたが彼について真剣であり、彼の話を聞いて彼を助ける準備ができていることを示してください。

役立つアドバイス

専門家にご相談ください。

児童心理学に関するノンフィクション文学を読んでください。

関連記事

子供が恐怖を克服するのを助ける方法

恐怖症:原因、症状、治療。