無関心であること-これは、周りで起こっていることに過度の感情なしに関係することを意味します。 無関心は、私たちが世界を映画やシリーズとして認識し、感情ではなく心に依存することを可能にします。
取扱説明書
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無関心になるには、自分の「I」を抽象化または撤回するか、自分を「I」のオブザーバーと「I」の俳優に分ける必要があります。 オブザーバーを自分で開発するには努力が必要ですが、彼はすべての人にあります。 一般的な意味で、これはあなたの行動が社会的規範に準拠していることを確認する性格のあなたの部分、あなたのすべての行動を評価する部分、そして単に観察する部分です。
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最初は、性格のこの部分を捉えるのは非常に困難です。このため、さまざまな状況に対するすべての反応を評価し、頭の中で起こっているすべてを監視して、このオブザーバーを見つける必要があります。 あなたの個性のこの部分を見つけたら、それを全体から分離して、あなたは世界を映画として知覚することができます。
３
「私」のオブザーバーと融合し、彼の立場からあなたの人生を知覚するには、あなたの周りの出来事にあまり関与しないようにしてください。 情熱が沸いていても、すぐに解放しないでください。 あなたの心で感情を制御し、彼らに意志を与えないでください。 感情を徐々に解放することを学ぶことで、あなたへの影響の度合いを減らすことができます。 最初はこれは非常に難しい作業のように見えますが、「私」の観察者があなたがキャラクターの1人だけである映画を見ていると想像してください。 無関心を求めて、映画を見ているのではなく、俳優であり監督でもあると信じる人がいます。 困難な状況であなたの内側の観察者を従事させます。 感情を外から見るのは、内から感じるよりもはるかに簡単です。
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オブザーバーディレクターが強調したフォーカスが機能しない場合は、別の方法を試してください。 イベントを重要で重要でないものに分割しないでください。 すべてを、一時的、非永続的、永遠のスケールでは重要でないものとして扱うようにしてください。 あなたを数える
感情の貴重な宝物、ささいなことに費やす価値のない究極のリソース。 これで行き過ぎてはいけません。その結果、無関心でやりすぎた人の多くは、重大な場合でも喜びません。
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オーストリアの研究者は、人生にまったく無関心である人は、幸福を経験することはほとんどないと考えています。 もちろん、無関心が唯一の解決策である状況もあります。特に個人的な生活の問題になると、感情はあきらめない方がいいです。感情は人生の重要な要素の1つであるためです。