話すことと行うことは同じではありません。 意味のあることを本当に達成するには、一人で話すだけでは不十分です。行動する必要があります。 しかし、怠惰、無関心、先延ばし、その他の否定的な要因は、重要なことをしたいという欲求をすべて殺します。
取扱説明書
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目標を設定します。 行動を始める前に、どちらの方向に移動するかを決める必要があります。 SMARTテクニックを使用するのが最適です。 彼女によると、目標は具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で時間制限があるものでなければなりません。 つまり、「金持ちになる」ことは目標ではありませんが、「2020年までに月に50万ルーブルを稼ぐこと」はすでに目標です。
2
次に、行動計画を作成する必要があります。 つまり、分解を実行する必要があります。 メインターゲットをサブゴールに分割し、サブゴールも同じように繰り返します。 あなたが得るより具体的なタスク、それはあなたが望むものを達成するのがより簡単になるでしょう。 各タスクの時間枠を必ず指定してください。
３
多くの人々は、何をすべきかわからないからといって先に進まない。 同様の計画がこの問題を修正します。 さらに、いつでも自分にとって魅力的なタスクをいつでも正確に選択できます。 これは、あなたが働く意欲を克服することを可能にします。
4
彼らは、人ができない場合、彼はしようとしないだろうと言います。 だからこそ、多くの人が意図した道を断ります：彼らは単に十分なモチベーションを持っていません。 無関心と怠惰を打ち負かすための最良の方法は、社会的方法によるものです。 それらの1つは、あなたがあなたが確実にあなたが望むものを達成するであろうことをあなたがあなたのすべてのあなたの友人、親戚や友人に宣言することです。 これらの人々の目にはうそつきで敗者のように見えることへの恐怖は、あなたが望みに移動するようにします。
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別の方法は、単語の価格と呼ばれます。 ここでは、社会的影響の代わりに、完全に物質的な要素があなたに影響を与えます。 あなたはあなたがあなたが望むものを達成し、彼にあなたにかなりの量を与えることをあなたの信頼され尊敬される同志に宣言します。 学生の場合、これは5, 000ルーブル、ビジネスマンの場合は500, 000になる可能性があります。次に、意図した目的に対応しなければ、彼は自分でお金を確保できると言います。
6
任期満了のずっと前に目標になんとか対処できるとわかっていても、すぐに行動を始めましょう。 少なくとも小さいが重要なステップを実行します。 たとえば、英語を学びたい場合は、毎日少なくとも5つの単語を学習するようにしてください。 年間でこのようなペースでは、1500以上になり、これが結果です。 少なくとも毎日少しずつ前進してみてください。
７
「m100％M」というテクニックを使用します。 その本質は、3つのタイプのタスクを自分で設定する必要があるという事実にあります。 「m」は、非常に疲れている場合や病気の場合でも、最低限必要なことです。 「100％」は平均値、つまり通常の標準日のアクションです。 「M」が最大です。 これは、あなたが文字通りエネルギーと仕事に対処したいという欲望で一杯になる日のための計画です。 英語の例では、「m」-5ワード、「100％」-30ワード、「M」-100ワードにすることができます。