幸福、調和、奇跡を夢見る。 そして、彼らはこれまでずっと彼と一緒だったことに気づかずに生涯を待つことができます…子供の頃から、私たちは自分自身の考えで考え、自分自身と環境を自分の目で見て、私たち自身の言葉で話しさえしています…以前、あなたはいつもあなたの両親、隣人、教師が考えて言ったことに同意しましたか？
おそらくそうではない。 しかし、あなたはこれらの信念を採用し、やがてそれらをあなた自身のものであると考えました。 ね？ あなたはなぜ私が不幸なのか、なぜ病気なのか、なぜ金持ちではないのかと自問します…このリストは何度も続きます。 そして答えは非常に簡単です。 あなたは自分を愛していません！ あなたは子供の頃、自分を愛することが利己主義だと教えられました。 しかし、実際には-自分を愛することは、自分の幸せに何が必要かを知ることであり、自分のためにそれをやめないことです。 そして、エゴイズムとは、自分に何が必要かを知っていて、他の人がやってくれるのを待つときです。
実際、私たちは自分自身を愛する方法を知りません。 そして、これを即座に証明する最初のことは、私たちがどのように、何を食べ、どのように扱われるか、どのように状況に反応するかです。 そして、私自身の経験から言うと、自分を愛することは簡単ではありませんが、本当にやりたいのなら、始めなければならず、戻りたくないのです。
自己愛は一種の精神的な悟りであり、何かは常に押しです。 私の場合、それは鏡の中のそれ自身の反射でした。 40歳の時、私は彼を見ないようにしようとしました、そして、写真家が現れたとき、私は彼の視野からすぐに姿を消しました。 おなじみですか？ 惨めだとは言いたくない。 すべてが人生で私に合った-夫、子供、仕事…. 私ではありません。 そして、いつものように（適切なタイミングで適切な場所で）、K。モナスティルスキーの「機能性栄養」の本に出会いました。 まるで冒険小説や探偵小説のように、2日で読みました！
私はダイエットをしたことがなく、言葉が全然好きではありません。 ここで私たちは生き方、食事の仕方について話していました。 そして私は決心しました！ 改造は大変でした。 私たちの脳はこれをあまり好まない。 心は激しく新しい現実に抵抗します。 しかし、どうか、彼のトリックにだまされないでください！ 結局のところ、あなたの体がスラッグであるならば、あなたが無計画に食べるならば、あなたは無計画に考えるでしょう。 あなたは常に停滞するか、輪になって歩きます。 そして、あなたは前進する必要があります。 今、あなたは言う：「ああ、神よ！私たちはこれを何回聞いたでしょう！新しいことは何もありません！」 はい、可能です。 しかし、周りを見回すと、ほとんどの人が十分な知識を持っていることを残念に思いますが、実際に自分で作業しているわけではありません。 なぜ、そんなに自分を愛さないの???
身体が浄化されると（どのようにしたらよいかは関係ありません-食事、別の栄養、断食などで）、魂も浄化され始めます。 そして、あなたは今までずっとあなた自身を本当に愛していなかったことを理解しています。 あなたは幻想によって生きました…あなたはあなたの脳が欲しているもの（主にブドウ糖）を食べました、そして身体が本当に必要としているものではありませんでした。 しかし、体は私たちを愛し、教え、教えてくれる最初の友人です。
それについて考えて、体を浄化することから始めてください。 それから始めてください！ 本当に始めましょう-愛と感謝を込めて！ そして、あなたは確かに自分の中で幸せと調和を感じるでしょう。 しかし、心に屈服しないでください！ あなたの心で考えてください！